Вживання йогурту є маркером здорового харчування та способу життя; Йогурт у харчуванні

Споживання йогурту пов’язане з більш здоровим харчуванням »- це один із 10 висновків, обґрунтованих фактичними даними, зроблених комісією YINI щодо впливу йогурту на здоров’я… докладніше

Вживання йогурту є маркером здорового харчування та способу життя

Численні дослідження показують, що споживання йогурту є ознакою здорового харчування та способу життя.

вживання

Порівняно з людьми, які не їдять йогурт, ті, хто споживає йогурти:

  • як правило, здоровіші, стрункіші, більш освічені та з вищим соціально-економічним статусом
  • виявляють здорову нежиттєву поведінку, ніж не споживачі: вони рідше курять, 19,26,31-33 схильні менше пити алкоголь і частіше фізично активні у вільний час, ніж неспоживачі.
  • більше усвідомлюють зв’язок між їжею та здоров’ям, частіше читають етикетки на продуктах і рідше відвідують ресторани швидкого харчування.
  • мають тенденцію до покращення якості життя та психічного здоров’я, пов’язаного зі здоров’ям.