Вживання води з лимоном допомагає при схудненні
Жинет
Член
Я вже багато тижнів тренуюсь, і я був здивований, бо втратив лише 2 фунти, і знаю, що це мішок цукру тощо, але очікував більше. Коли я займався спортом, перш ніж я втратив набагато більше, різниця лише в тому, що я пив воду.
Щоб підтвердити, що вода справді допомагає, я зробив пошук в Інтернеті і придумав багато інформації про те, як пити лимонну воду. Це приблизно 1/2 лимона в пляшці з водою збільшує втрату ваги.
Я додав посилання нижче і почну це, як тільки отримаю лимони ! Це цікаве читання. Будь-хто, хто спробує це, можливо, може відповісти, як і я через тиждень.
Тиждень 1: 2 фунти, тиждень 2: 3 фунти Тиждень 3: 2 фунти Тиждень 4: 0,5 фунти. Тиждень 5 4,5 фунта
sarah29704
Повноправний член
Кокетливе задоволення
Повноправний член
Жинет
Член
Я, мабуть, почну в понеділок, а завтра куплю лимони. Я повинен випити чашку чаю вранці, щоб спочатку випити лимонний сік, а потім дати йому 10 хвилин, перш ніж пити чай.
Я випию ще одну пляшку протягом дня і продовжую доливати під час фізичних вправ.
Це буде цікавий експеримент, оскільки я більше нічого не зміню. Якщо ви прочитаєте посилання, то побачите, що деякі люди відмовились від газованих напоїв. Я не п'ю жодної рідини, яка не буде проблемою. Інші додавали ложку меду, щоб підсолодити його. Я спробую без цього не може бути так кисло!
Люди, які пробували, кажуть, що це додало їм більше енергії. Я сподіваюся, тож повідомлю вас.
Тиждень 1: 2 фунти, тиждень 2: 3 фунти Тиждень 3: 2 фунти Тиждень 4: 0,5 фунти. Тиждень 5 4,5 фунта
Жинет
Член
Забув згадати, що я снідаю на роботі близько 11, тож більше трьох годин після того, як я встаю.
У суботу та неділю я зазвичай не снідаю. Але у мене є рулет з цільнозерновим борошном близько 12.30, а потім перекус в середині дня, вечеря близько 7.30 (після того, як я зробила вправу близько 30 хвилин) і вечір. Сьогодні ввечері це банан та морозиво!
Тиждень 1: 2 фунти, тиждень 2: 3 фунти Тиждень 3: 2 фунти Тиждень 4: 0,5 фунти. Тиждень 5 4,5 фунта
АннаФарадей
Проблема таких статей, як та, на яку ви дали посилання, полягає в тому, що вони говорять про дослідження та дослідження та використовують слова на кшталт "перевірені", не кажучи про те, якими були дослідження, чи як їх знайти чи що є доказом. Єдине зауваження, яке насправді згадується, це одне з Арізони, яке насправді не стосувалося конкретно лимонного соку.
Я не кажу, що це не працює, я не маю ідеї, але просто з обережністю ставляться до таких статей.
Жинет
Член
Привіт, Анна, дякую за ваш коментар. Потрібно сказати, що я також беру це до уваги і застосовую спробу з обережністю в багатьох речах.
Я дивлюся на це так, що лимони не шкідливі. Я не буду пити лише лимонний сік і буду їсти здорово, роблячи це.
Крім того, лимони не є дорогими і, ймовірно, менш шкідливі, ніж продукти з підсолоджувачами, в яких я також їм.
Що я маю втратити, спробувавши це. Окрім ваги. Мені все одно потрібно випити більше води. Я можу спробувати, а потім судити. Лимони також корисні для вас іншими способами. Мені здається, що навіть якщо я більше не втрачаю зайву вагу, я додаю здоровий інгредієнт у свій раціон.
Можливо, вам слід спробувати, і тоді ви самі б це знали.
Чим більше людей спробує, тим більше ми зможемо це «дослідити» (звичайно, анекдотично). Я не припускаю, що це робиться в умовах дослідження. Тільки невеликий експеримент!
Тиждень 1: 2 фунти, тиждень 2: 3 фунти Тиждень 3: 2 фунти Тиждень 4: 0,5 фунти. Тиждень 5 4,5 фунта