WH; s Виберіть 5 найкращих здорових йогуртів, які потрібно спробувати

потрібно

Здоровий йогурт - це головна їжа.

Можливо, ви снідаєте своїм, посипаним змішаними ягодами та посипанням насіння та горіхів.

Можливо, це ваш перехід на білкову програму після вашої програми силових тренувань або як перекус серед їжі - з помішаним горіховим маслом або без нього.

Він навіть працює за обідом, пом’якшуючи гостре домашнє каррі або додаючи вершковості найкращому рецепту супу.

Важко це не любити.

Але звіт, опублікований на цьому тижні, показав, що з йогуртів, що продаються у Великобританії, менше 10% можна класифікувати як такі, що містять низький вміст цукру.

Що означає? Відповідно до регламентів ЄС, менше 5 г загального цукру на 100 г.