WST Community низькокалорійні ковбасні ковбаски - WST Community

низькокалорійні ковбасні ковбаски

Підготовка Час: 5 хв

Час приготування: 20 хв

Загальний час: 25 хв

Порції: 9

Калорії: 21 & 1/2 калорій кожен

Примітки: Загальна кількість калорій для листку з листковим тістом з низьким вмістом жиру становила @ 1014 калорій, що зробило 48 менших булочок з ковбасою по 21 і 1/2 калорії кожна

Інгредієнти:

• М'ясо ковбаси без вини або Ковбаси без вини (2 упаковки)
• один лист рос листкового тіста
• 1 яйце

Інструкції:

• зняти шкіру з ковбас
• наріжте аркуш тіста рівними шматочками довжиною
• розмістіть ковбаски довжиною тіста
• віночком збийте яйце і обробіть щіткою край тіста і оберніть навколо ковбасного м'яса, щоб ущільнити
• щітка за межами тіста з збитим яйцем
• робить 3 довгі смужки
• нарізати укусами розміром в дюйм
• готувати в духовці при 180 градусах протягом 15 хвилин - 20 хвилин до появи золота
  Готує 48 укушених ковбасних ковбасок по 21,5 калорії кожна

---