Забутий корінь сарсапарілли має переваги побічні ефекти - SelfHacked

ефекти

SelfHacked має найсуворіші рекомендації щодо пошуку джерел у галузі охорони здоров’я, і ми майже виключно пов’язуємо з рецензованими з медичної точки зору дослідженнями, як правило, на PubMed. Ми вважаємо, що найбільш точна інформація знаходиться безпосередньо в науковому джерелі.

Ми прагнемо надати найбільш науково обґрунтовану, неупереджену та вичерпну інформацію з будь-якої заданої теми.

Наша команда складається з навчених докторів медицини, докторів наук, фармацевтів, кваліфікованих науковців та сертифікованих спеціалістів з охорони здоров'я.

Весь наш зміст написаний вченими та людьми з потужним науковим досвідом.

Наша наукова група проходить найсуворіший процес перевірки в галузі охорони здоров’я, і ми часто відхиляємо заявників, які писали статті для багатьох найбільших веб-сайтів у галузі охорони здоров’я, які вважаються надійними. Наша наукова група повинна пройти довгі технічні наукові тести, складні логічні міркування та тести на розуміння читання. Вони постійно контролюються нашим внутрішнім процесом рецензування, і якщо ми бачимо, що хтось робить матеріальні помилки, ми не дозволяємо їм писати нам знову.

Наша мета - не мати жодної недостовірної інформації на цьому веб-сайті. Якщо ви вважаєте, що будь-який наш вміст є неточним, застарілим чи іншим сумнівним, залиште коментар або зв’яжіться з нами за адресою [email protected]

Зверніть увагу, що кожне число в дужках [1, 2, 3 та ін.] - це посилання, яке можна натиснути на рецензовані наукові дослідження. Знак плюс поряд із цифрою «[1+, 2+ та ін.]» Означає, що інформація міститься в повному науковому дослідженні, а не в рефераті.

Корінь тропічної рослини, який ми асоціюємо із напоєм сарсапарілла західного ХІХ століття, також досліджували щодо його потенційного впливу на здоров’я. Проте більшість традиційних видів використання цієї трави майже забуті. Дізнайтеся про те, які з його передбачуваних переваг підтримує сучасна наука.

Чи має корінь сарсапарілли користь для здоров’я?

Огляд заводу

Сарсапарілла - загальна назва роду плетистих рослин, який називається Смілакс, який добре росте в теплих і тропічних регіонах. Різні сорти рослин процвітають у Мексиці, Гондурасі, Ямайці, частині США, Південно-Східній Азії та Австралії [1+].

Корінні жителі Північної Америки, ймовірно, використовували сарсапаріллу при запальних захворюваннях, таких як артрит, псоріаз, екзема та алергічні реакції.

Примітка: Справжню сарсапаріллу не слід плутати з іншими рослинами, такими як індійська (Гемідезм індікус) і дикий (Аралія nudicaulis) сарсапарілла. Коріння цих двох рослин також використовують у традиційній медицині, але їх склад та ботанічні характеристики різні [2, 3].

Підвищує тестостерон?

Немає доказів того, що сарсапарілла підвищує рівень тестостерону, а також що це може допомогти вам набрати більше м’язів.

Його активні сполуки, звані стероїдними сапонінами, помилково сприймаються як прогормони, які в організмі людини можуть перетворюватися на тестостерон.

Сарсапарілла часто входить до складу добавок для культуристів, які стверджують, що вони допомагають нарощувати м’язи, спалювати жир та підвищувати фізичну працездатність. Жодна з цих переваг не доведена [4+, 5, 6+].

Знімок

Прихильники:

  • Зменшує запалення
  • Може заспокоїти екзему
  • Володіє антиоксидантною активністю
  • Може допомогти в боротьбі з інфекціями
  • Може захистити печінку від пошкодження

Скептики:

  • Недостатньо доказів для більшості переваг
  • Досліджується лише у поєднанні з іншими травами в клінічних випробуваннях
  • Низька якість деяких добавок (забруднених важкими металами)
  • Шахрайські претензії до бодібілдингу

Передбачувані переваги сарсапарілли

Через дефіцит клінічних досліджень сарсапарилла та її активні компоненти не були схвалені FDA для медичного використання. Потрібні подальші дослідження, щоб визначити, чи ефективна сарсапарілла чи безпечна для тривалого використання.

Тим не менш, сарсапарілла є в продажу в якості добавки. Норми встановлюють виробничі стандарти для добавок, але не гарантують їх безпеку чи ефективність. Поговоріть зі своїм лікарем перед використанням добавок сарсапарілли, щоб уникнути несподіваних взаємодій.

Недостатньо доказів для:

Наступні передбачувані переваги підтверджуються лише обмеженими неякісними клінічними дослідженнями.

Немає достатніх доказів, що підтверджують використання сарсапарілли для будь-якого з перелічених нижче способів застосування. Не забудьте поговорити з лікарем перед тим, як приймати добавки сарсапарілли. Трави ніколи не слід використовувати як заміну схваленій медичній терапії.

1) Подагра

Традиційний китайський засіб під назвою Rebixiao містить кору попелу та фарфор. У клінічному дослідженні 90 людей із подагричним артритом цей засіб (2 пакети 3 рази на день) знижувало рівень сечової кислоти в крові та покращувало артрит. Це діяло краще, ніж знеболюючий препарат диклофенак [7].

Дослідження на мишах та щурах підтверджують цю перевагу: сарсапарілла та деякі з її компонентів знижували рівень сечової кислоти в крові, збільшували промивання сечею та посилювали дію звичайного препарату від подагри (алопуринол) [8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15].

Хоча багато обіцянок, наявних доказів недостатньо, щоб стверджувати, що сарсапарілла покращує подагру. Потрібні додаткові клінічні дослідження.

2) Боротьба з інфекціями

У клінічному дослідженні майже 100 людей з гепатитом В традиційна китайська медицина з китайським корінцем (Jiedu Yanggan Gao) вбила вірус та зменшила пошкодження печінки [16].

Однак зауважте, що дослідження невелике, порівняно старе і не перекладено з китайської. Докази не можна вважати достатніми для підтвердження використання сарсапарілли при гепатиті В.

У кількох дослідженнях тестували сарсапарилу та її компоненти проти інфекційних організмів у клітинних дослідженнях. Зверніть увагу, що це дуже попередні результати, які ще не вивчені ні у людей, ні навіть у тварин. Подальші дослідження повинні визначити, чи ефективна сарсапарілла проти захворювань, викликаних цими організмами

Сарсапарілла та її компоненти зменшують поділ вірусів, що викликають:

  • СНІД [17, 18, 19]
  • Оральний герпес [20, 21]
  • Легеневі інфекції [20]

Сарсапарілла також пригнічувала бактерії, що викликають черевний тиф, та паразитів, що викликають хворобу Шагаса та лейшманіоз. Однак це не мало впливу на дві бактерії, які викликають стійкі до антибіотиків інфекції (Псевдомонада аеругіноза і Золотистий стафілокок) [22, 23, 24].

Сапоніни сарсапарілли стримували три Кандида види [25, 26, 23].

Не вистачає доказів для:

Жодні клінічні докази не підтверджують використання сарсапарилли при будь-якому із захворювань, перелічених у цьому розділі.

Нижче наведено короткий виклад існуючих досліджень на тваринах та клітинах, які повинні направляти подальші зусилля щодо дослідження. Однак перелічені нижче дослідження не слід тлумачити як такі, що підтверджують будь-яку користь для здоров'я.

3) Ревматоїдний артрит

В одному звіті про випадки, аюрведичний засіб, що містить фарфор, покращує біль у суглобах та запалення від ревматоїдного артриту [27].

Деякі види сарсапарілл та їх активний компонент астильбін також зменшували запалення суглобів через ревматоїдний артрит у щурів [28, 29, 30, 31].