Захоплений вітром (газ і здуття живота) Симптоми, причини та лікування Пацієнт

Доктор Лоуренс Нотт, огляд доктора Ханни Гронов | Останнє редагування 24 вересня 2018 | Відповідає редакційним рекомендаціям пацієнта

У кожного в кишечнику є певна кількість газу. Однак деякі люди чутливі до нормальної кількості. Вони відчувають біль, надмірно відригують або пропускають велику кількість вітру, коли газ проходить через кишечник. Іноді виробляється більше норми газу. Є кілька ситуацій, коли це може статися, включаючи ковтання повітря, дієтичні фактори та рідше захворювання кишечника. Зміни в раціоні харчування, різні ліки та продукти, що дезодорують гази, можуть бути корисними.

Вітер, газ і здуття живота

У цій статті

Що таке вітер, газ і здуття живота?

У кишечнику завжди є певна кількість газу. Більшість із них надходить із повітря, що ковтається під час їжі або пиття. Це також може статися під час куріння або при ковтанні слини. Більшу кількість можна проковтнути, коли ви швидко їсте, з’їдаєте напій або жуєте жуйку. Проковтнуте повітря опускається в стравохід (стравохід).

Якщо ви сидите, повітря, як правило, повертається вгору по стравоходу і знову витікає через рот в процесі відрижки. Якщо ви лежите рівно, повітря має тенденцію проходити вниз, викликаючи появу газів у шлунку. Це може спричинити здуття живота після їжі та твердий, набряклий живіт. З часом газ потрапляє в тонку кишку (тонкий кишечник) і витікає через задній прохід (задній прохід). Люди часто називають це перденням, або, більш ввічливо, "пропускаючим вітром" або метеоризмом.

Також газ може вироблятися завдяки мікробам (бактеріям), які діють на частково перетравлену їжу в кишечнику. Це частіше трапляється з одними продуктами харчування, ніж з іншими. Брокколі, запечена квасоля та брюссельська капуста - відомі винуватці. Кількість мікробів у кишечнику також впливає на обсяг виробленого газу. Видобутий газ складається в основному з вуглекислого газу, водню та метану. Він може містити сліди хімічної речовини, званої сіркою. Це відповідає за неприємний запах, який виникає при проходженні вітру через задній прохід.

Здуття живота - це термін, який використовується, коли живіт відчувається видутим, стиснутим або наповненим газом. В результаті набрякає живіт, а пояс спідниці або брюк може відчувати себе незручно. Ви можете відчувати судоми в животі.

Хочете побачити дієтолога?

Замовте приватну оцінку у кваліфікованого дієтолога вже сьогодні.

Гази та симптоми здуття живота

Газові симптоми включають надмірну відрижку, пропускання сильного вітру з заднього проходу, спазмовані болі в шлунку та здутий живіт. Газ іноді осідає в кривих товстої кишки (товстої кишки) під печінкою або селезінкою. Це може спричинити біль у верхній правій або лівій верхній частині живота.

Більшість людей, яких турбують такі типи симптомів, насправді не виробляють більше газу, ніж зазвичай, вони просто чутливіші до нормальної кількості. Однак зараз вважається, що деякі пацієнти з синдромом роздратованого кишечника виробляють більші за норму обсяги газу. Синдром подразненого кишечника - це стан, при якому напади болю в животі пов’язані зі здуттям живота і зміною звички кишечника, такими як запор і діарея. Дивіться окрему брошуру під назвою Синдром подразненого кишечника.

Щоб ще більше ускладнити ситуацію, кількість здуття не пов’язана з серйозністю причини. Люди з синдромом роздратованого кишечника можуть скаржитися на сильне здуття живота, тоді як у хворих на целіакію здуття живота може бути легким, середнім або важким.

Що викликає вітер, гази та здуття живота?

У кожного час від часу з’являються симптоми, пов’язані з газом. У більшості випадків це частина природної роботи організму, і симптоми незабаром проходять. Деякі люди скаржаться, що постійно відчувають роздуття. Як згадувалося вище, люди іноді чутливі до нормальної кількості газів у животі. Причини цього не зовсім зрозумілі.

Є деякі стани, пов’язані з більшою, ніж нормальна кількість газу в животі:

Ковтаючи занадто багато повітря

Це називається аерофагією. Можливо, ви про це не знаєте, але, можливо, часто або у великих кількостях ковтаєте повітря. Це часто трапляється у людей, які перебувають у стресовому стані. Це може посилитися жуванням гумки та курінням. Зазвичай повітря, ковтане таким чином, переходить у стравохід (стравохід) і опускається в шлунок.

Однак іноді повітря засмоктується в задню частину горла (глотку) і відригується, перш ніж потрапити в стравохід. Це відоме як надшлункова відрижка.

Деякі люди навмисно ковтають повітря, щоб викликати відрижку, оскільки вони вважають, що це допомагає полегшити симптоми нетравлення шлунку.

Продукти, які, як відомо, викликають надмірний вітер у кишечнику, включають:

Брокколі.
брюсельська капуста.
Крохмалисті продукти, такі як картопля, кукурудза та локшина.
Їжа з високим вмістом розчинної клітковини (наприклад, фрукти, горох та квасоля).

Непереносимість лактози

Непереносимість лактози трапляється, коли ваше тіло відчуває труднощі з перетравленням лактози. Лактоза присутня в молоці та продуктах, виготовлених з молоком. Непереносимість лактози викликає діарею, болі в животі і здуття живота. Дивіться окрему брошуру під назвою Непереносимість лактози.

Непереносимість харчових цукрів

У деяких продуктах харчування може виникати непереносимість цукру. Непереносимість фруктози - найпоширеніша. Продукти з високим вмістом фруктози включають сухофрукти, мед, сахарозу, цибулю та артишоки. Сорбіт - ще один цукор, до якого ви можете не переносити. Він міститься в жувальній гумці та солодощах, що не містять цукру.

Препарати

Перевірте листівку будь-яких ліків, які ви приймаєте, оскільки вітер, гази або здуття живота можуть бути побічними ефектами. Добре відомо, що метформін (ліки від діабету) та лактулоза (проносне) викликають ці симптоми. Антацидні засоби, такі як трисиликат магнію, допомагають боротися з розладом шлунку, але вони можуть збільшити кількість вуглекислого газу, що виробляється в шлунку, і посилити відрижку.