Залізо, яке ви розробляєте та дієти за моделлю Келвіна Клейна


Але я тут не для того, щоб рекламувати його (у нього є армія агентів). Я хочу поговорити про нього, тому що пару днів тому я знайшов на YouTube дуже коротке інтерв'ю, яке Гаррет зробив для веб-сайту models.com до шоу Майкла Корса в 2009 році (ви можете знайти його в кінці цього допису).
Менш ніж за 2:30 хвилин Гаррет дає досить декілька порад щодо свого режиму тренувань та режиму харчування. Зрештою, він розкриває правду про те, що потрібно, щоб бути моделлю Calvin Klein. Як ви побачите, суть - це дисципліна та цілеспрямованість !

келвіна


Як бути такою ж підтягнутою, як модель Calvin Klein

1) Потрібна велика робота. Гарретт досить чітко це розуміє: люди, які кажуть, що не працюють над цим, напевно роблять удари. Кожен робить щось, зосереджуючись на харчуванні чи на тренуванні.

2) Вправи щодня. Гаррет тренує 6-7 днів на тиждень. Так, ви чули це правильно, це означає щодня. Але час від часу, якщо він робить важкі тренування одного дня, він буде спокійний наступного дня. "Легко" означає щонайменше 45 хвилин бігу та 15 хвилин абс. Зізнаймося: він дуже активний та зосереджений.