Заміна естрогену для схуднення

Чи знаєте ви, що не лише те, скільки ви їсте та займаєтесь, впливає на вагу? Ваші гормони впливають на вагу, апетит, сон і багато іншого. Те, що ви їсте, п'єте, думаєте, скільки ви спите і скільки тренуєтеся, все це впливає на ваші гормони. Естроген має багато різних впливів на вагу та апетит. Занадто багато естрогенів товстіє, а занадто мало товстіть! Давайте розберемося, як заміна естрогену для схуднення може зробити вас стрункими, гострими, сексуальними та надмірними.

Вплив на сон та апетит
Заміна естрогену для схуднення може полегшити деякі симптоми, що призводять до переїдання або неправильного вживання їжі. Припливи порушують сон і роблять жінок втомленими і дратівливими. Це призводить до втоми та тяги, яку важко подолати. Втома призводить до потягу до спокуси вживати їжу з високим вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, яка заповнює кілограми. Гарний нічний сон є ключовим фактором, і для деяких жінок це відбувається за допомогою заміни естрогену для схуднення та зменшення припливів, які порушують сон. Сон може порушити цикл втоми та тяги.

Вплив на метаболізм глюкози та швидкість метаболізму

---