Замінник кето для підсолодженого згущеного молока з низьким вмістом вуглеводів

Поділитися цим:

Домашнє згущене кокосове молоко Кето

вихід: 20 СЕРВІС

час підготовки: 5 ХВИЛИН

час приготування: 30 ХВИЛИН

загальний час: 35 ХВИЛИН

Інгредієнти

1 банка органічного кокосового молока
2 столові ложки вершкового масла, що годується травою
1/3 склянки кондитерів Swerve

Напрямки

Додайте кокосове молоко та масло у середню каструлю. Доведіть інгредієнти до кипіння на середньому вогні протягом 10 хвилин, регулярно помішуючи, щоб запобігти обпалюванню.

Поверніть вогонь до мінімуму та додайте Swerve, збиваючи до розчинення.

Тушкуйте на повільному вогні 20 хвилин, періодично помішуючи молоко.

Після того, як молоко загусне, перелийте його в банку або контейнер і дайте охолонути.

Інформація про харчування

Урожайність: 20, розмір порції: 1 столова ложка
Сума на порцію: Калорій: 14, Загальна кількість вуглеводів: 2, Клітковина: 0, Цукрові спирти: 2, Чисті вуглеводи: 0, Загальна кількість жирів: 2, Білки: 0