Замовляйте це, а не те Метро продовольчої мережі Здорова їжа Рецепти, ідеї та продовольчі новини Продовольча мережа

мережі

Що стосується фаст-фуду, то бутерброди здаються розумним вибором, і в багатьох випадках вони є. Є ще деякі пункти меню, які можуть вас здивувати. Тож під час вечері в метро, ​​короля швидких бутербродів, ми пропонуємо.

Підложки в меню Fresh Fit містять менше 375 калорій (без сиру або майонезу). Виберіть ті, у яких менше натрію, такі як Veggie Delite, смажена куряча грудка в духовці або ростбіф. Завантажте свіжі овочі для начинки (щоб підсилити поживні речовини) і отримайте шістдюймовий бутерброд на пшеничному хлібі. Уникайте обгортань - вони містять більше калорій і натрію. Для приправ спробуйте гірчицю або невелику кількість олії та оцту. Покиньте майонез та інші вершкові соуси та заправки. Доповніть їжу невеликим пакетиком запечених чіпсів або кренделів та напоєм без калорій.