Замовляйте це, а не те, що харчова мережа тата Джона Здорова їжа Рецепти, ідеї та новини про їжу

Пов’язані з:

замовляйте

Фото: невідомо

Я часто бачу рекламу для цієї мережі піцерій, але часто замислююся, чи дійсно є щось, що я можу замовити, що не порушить мою талію. Ми надамо вам сирні факти, щоб ви були готові до наступного візиту.

Коли читаєш інформацію про харчування Papa John’s, це може стати досить складно. Калорії, перераховані для більшості продуктів, дадуть вам інформацію про порцію. Це означає, що їхня «Піца для одного», де подають 4, містить калорії, перераховані на чверть пирога. Те саме стосується їхніх боків, як курячі крильця та хлібні палички. Перераховані калорії відповідають розміру порції 2 крила, хоча 10 подають у кожному порядку. Тож обов’язково знайдіть кілька хвилин, щоб розшифрувати розподіл їх харчування, коли ви переглядаєте їх веб-сайт.

Свіжа піца Papa John's Garden посипана цибулею, зеленим перцем, грибами портабелла, чорними оливками та помідорами. Найкраще поставитись у деякі овочі, оскільки не так багато інших опцій у меню пропонують їх. Пам’ятайте, що якщо ви обираєте «Піцу для одного», інформація про харчування дається для однієї чверті пирога. Калорійність ¼ Garden Fresh Pizza for One дорівнює 180 - це означає, що ви все-таки можете з’їсти половину за 360 калорій. Хоча, якщо ви з’їдете всю піцу для одного, це додасть до 720 калорій.

Додайте трохи пікантності до піци пакетом подрібненого червоного перцю або пармезану. Подрібнений перець має 5 калорій і 0 міліграмів натрію, а сир - 15 калорій і 45 міліграмів натрію на упаковку.