Замовляйте це, а не те, що мережа харчових продуктів із соку Джамба Здорова їжа Рецепти, ідеї та новини про їжу
Холодний коктейль - це смачне ласощі в цьому швидкому сервірі. Але не всі напої створюються рівними.
Протягом багатьох років сок Jamba розширив своє меню, включаючи різноманітні напої, обгортання для сніданків, фрі-йо, хлібобулочні вироби та навіть дитячі страви. Оскільки на вибір так багато, це може змусити когось закрутити голову. Але ось як надати цьому блендеру кружляти.
Завжди вибирайте невеликий розмір, щоб допомогти утримати калорії та цукор. Найменш калорійні смузі включають:
Не цурайтесь дитячого меню. Він пропонує 9,5 унції смузі, знову зменшуючи калорії та цукор. Полуничний банановий коктейль містить 140 калорій і 30 грамів цукру, а ягідний буряк - 190 калорій і 34 грами цукру. І ті, і інші роблять смачну та розумну закуску для дорослого!
Свіжовичавлені соки - ще один розумний варіант. Щоб отримати більше вітамінів і мінералів, вибирайте ті, що поєднують різноманітні фрукти та овочі, наприклад, суміш антиоксидантів апельсинових ягід (чорниця, малина, полуниця та апельсиновий сік), на 160 калорій і 28 грамів цукру, або потрійний ревіталізатор ( свіжий морквяний сік, банани та апельсиновий сік), що містить 160 калорій та 32 грами цукру.