Заняття; Ціноутворення - ОТРИМАТИ

КЛІНІКА СИЛИ І КОНДИЦІОНАЦІЇ НА НАСТУПНОМУ РІВНІ - Ви хочете перенести свою програму на НАСТУПНИЙ РІВЕНЬ?
КЛІНІКА НАСЛІДНЬОГО РІВНЯ - клініка для студентів-спортсменів для любителів фітнесу віком від 8 до 98 років, які хочуть підняти свою програму на новий рівень і змінити своє тіло на фізіологічному рівні ! ВСІ повинні тренуватися, як спортсмени!
Кожен етап навчання триватиме 4 тижні:
Фаза наступного рівня 1 = Нейро-м'язова адаптація
Від бодібілдерів до елітних спортсменів кожному слід повернутися до фази 1, щоб виправити м’язовий дисбаланс, зміцнити еластичні компоненти, такі як сухожилля та зв’язки, набрати більше рухових одиниць та накачати мітохондрії всередині м’язових клітин!
Фаза наступного рівня 2 = Максимальна силаФаза 3 наступного рівня = для спортсменів Power & SpeedЕтап 4 наступного рівня = для спортсменів на витривалість** ГОРОДИ КЛІНІКИ СКОРО ! ВЕРНІТЬСЯ СКОРО ДО ДНІВ І ЧАСУ КЛАСУ

отримати

PILATES n 'PT -Цей клас такий дивовижний для всього тіла. Переваги пілатесу = покращена гнучкість, збільшення м’язової сили та тонусу, особливо м’язів живота, нижньої частини спини, стегон і сідниць („основних м’язів” вашого тіла), збалансована м’язова сила по обидва боки тіла, посилений м’язовий контроль спини та кінцівок. Потім ми піднімаємо цей клас на новий рівень, додаючи фізичну підготовку "PT" з використанням ваг, опору ваги тіла та всіх цікавих тренувальних тренувань, які ви можете відчути на особистому тренуванні!

ПУНД - Замість того, щоб слухати музику, ви стаєте музикою у цьому захоплюючому тренуванні для всього тіла, яке поєднує кардіо, кондиціонування та силові тренування з йогою та рухами, натхненними пілатесом. Використовуючи Ripstix®, злегка зважені барабанні палички, розроблені спеціально для тренувань, POUND перетворює барабан у неймовірно ефективний спосіб тренування. Розроблений для всіх рівнів фітнесу, POUND® забезпечує ідеальну атмосферу для того, щоб розслабитися, отримати енергію, підтягнутись та розігнатися! Тренування легко модифікується, а альтернативна атмосфера та привітальна філософія сподобається чоловікам та жінкам будь-якого віку та здібностей.