Запіканка з кабачків із спагетті з низьким вмістом вуглеводів - крок від вуглеводів
Ця сирна запіканка з кабачків із спагетті - це смачний гарнір, який чудово поєднується з будь-яким смаженим м’ясом! Рецепт з низьким вмістом вуглеводів, без глютену та LCHF.
Наступна публікація містить афілійовані посилання, а це означає, що без жодних додаткових витрат я можу заробити мініатюрні гроші, щоб допомогти підтримати цей блог. Дякую!
Запіканки чудово підходять для осені та зими - що буває, коли кабачки з спагетті в сезон! Цей рецепт завантажений сиром і надзвичайно втішний і ситний!
Примітка: Для цього рецепту вам потрібно буде почати з приготованих кабачків із спагетті. Оскільки існує безліч різних методів, будь ласка, зверніться до мого допису «Як приготувати сквош із спагетті», щоб отримати додаткову інформацію - оскільки тут є занадто багато деталей!
Що в цій статті?
Скільки вуглеводів у спагетті сквош?
Одна чашка (приблизно 100 г) кабачків із спагетті містить 5,5 г чистого вуглецю - тоді як чашка звичайних спагетті містить 40,5 г чистого вуглеводів! Якщо ви читаєте мій щоденник і думаєте, що вуглеводи для кабачків із спагетті, мабуть, вам на думку! Якщо ви любите кето спагетті, кабачки можна швидко скласти, але для такого рецепту гарніру він більш керований, ніж тоді, коли він є основним інгредієнтом страви.