Запитайте у експерта Broken Capillaries Chesapeake Holistic
Капіляри - це дрібні, ніжні кровоносні судини. У будь-якому віці, але особливо в міру дорослішання, ці дрібні судини можуть здаватися ламатись, стаючи помітними, найчастіше на носі, щоках та підборідді (адже на вашому обличчі є багато капілярів просто під поверхнею шкіри). Деякі нагадують маленькі червоні крапки, а інші розгалужуються, як жилки на листі.
Іноді тенденція до зламаних капілярів є генетичною, але є й інші причини, що це може статися. Щоб відповісти на питання щодо профілактики та зменшення зламаних капілярів, існують природні підходи, пов’язані з харчуванням, такі як вживання протизапальної їжі та прийом відповідних добавок.
Що викликає розбиті капіляри?
Коли капіляри пошкоджуються або раптово розширюються та звужуються, це розширення (зване телеангіектазією) може стати постійним. Потім ви побачите видимі червоні позначки, які ми називаємо зламаними капілярами, хоча вони справді не зламані.
Пошкодження капілярів може статися з багатьох причин, таких як неправильне харчування та невеликі травми внаслідок повсякденних дій:
- Вітряний опік
- Вискакує прищ
- Гарячі душі та парові пароплави
- Умивання обличчя гарячою водою
- Дмух носом
- Потираючи очі
- Енергійно натираючи рушником
- Агресивне відлущування
Кілька інших поширених причин пошкодження капілярів включають вживання алкоголю, кофеїну та гострої їжі. Наприклад, алкоголь може тимчасово розширити судини; часте вживання алкоголю може призвести до розширення судин (більш тривалі розбиті судини та почервоніння на обличчі). Кофеїн і гостра їжа також створюють цей ефект.
Капіляри також стають більш помітними, коли ваше обличчя гаряче (від душу або фізичних вправ) і від пошкодження сонцем: вплив ультрафіолетових променів може послабити судини, роблячи капіляри більш помітними через верхній шар шкіри.
Люди зі світлою шкірою мають більший ризик зламаних капілярів, і, на жаль, у вас може бути просто генетична схильність. Якщо ваші батьки зламали капіляри, ви, ймовірно, теж.