Запобігання прокиданню дитячого ожиріння, пора спати!

Мішель-Марі Пенья

1 Програма профілактики ожиріння, Департамент медицини населення, Гарвардська медична школа та Гарвардський інститут охорони здоров'я паломників, Бостон, Массачусетс

Елсі М. Таверас

2 Відділ загальної педіатрії, Дитяча лікарня Бостона, Бостон, Массачусетс

Епідемія ожиріння продовжує залишатись основною проблемою охорони здоров'я в Сполучених Штатах, де поширеність дитячого ожиріння потроюється з 1980 р. 1 Ожиріння в дитячому віці пов'язане як з короткочасними, так і з довгостроковими несприятливими наслідками. 2 Діти, які страждають ожирінням, як правило, стають ожирілими дорослими3, і коли воно з’являється, ожиріння, як відомо, важко піддається лікуванню. 4 Епідемія ожиріння була паралельною подібній епідемії недосипання. У період дитинства, дитинства та підліткового віку дані свідчать про зменшення тривалості сну за останні 20 років від 30 до 60 хвилин, що значною мірою пояснюється пізнішими снами. 5, 6

Тривалість сну була визначена як потенційний фактор ризику ожиріння. Кілька експериментальних та епідеміологічних досліджень у дорослих та дітей повідомляють про зв'язок між короткою тривалістю сну та збільшенням індексу маси тіла (ІМТ). Дослідження Drescher та співавт. 7 додає до цієї літератури, показуючи взаємозв'язок між загальним часом сну, про який повідомляють батьки, та z-показником ІМТ серед дітей віком 10-17 років. У цьому поперечному дослідженні Drescher et al. встановили, що знижений TST, про який повідомляли батьки, був пов’язаний із вищим стандартизованим ІМТ. Хоча конструкція поперечного перерізу обмежує можливість досліджувати причинно-наслідкові зв'язки, дослідження мало кілька сильних сторін, включаючи різноманітну вибірку дітей, які беруть участь у когортному дослідженні на базі громади, вимірювання зросту та ваги на рівні дослідження, використання як анкет, так і полісомнографії для вимірюйте сон і ретельно вимірюйте фізичну активність та час на екрані.