Засіб для очищення шкіри від кінзи та лимона, детоксикація напоює мої думки на Whole30 - Дерев’яна сковорода
ЦЕ ПОСТ МОЖЕ МІСТИТИ ПІДПРИЄМСТВА ПОСИЛАННЯ НА ПРОДАЖ. БУДЬ ЛАСКА, ДЕТАЛЬНІШЕ МОЄ ДОПОМІЖНЕ ПОЗНАЧЕННЯ.
Засіб для очищення шкіри від кінзи та лимона, детоксикаційна вода - легка та освіжаюча настояна вода, яка забезпечить вам зволоження, а обличчя чистим!
Якщо вам подобається настояна вода (і привіт, навіть якщо вам це не подобається), ця очищаюча шкіра кінза та лимонна детоксикаційна вода неймовірно освіжає І допоможе шкірі залишатися чистою!
О, хлопці - ця вода. Я потягував ці речі протягом останніх кількох тижнів, і мені спокійно, нарешті, опублікувати це для вас!
Крім того, я нарешті нарешті даю вам свої два центи на Whole30. Тож візьміть склянку холодної варки або комбучі (або вина!) І давайте поспілкуватися ....
Кислотний рефлюкс - це тяга ....
Добре, цілий30. Я впевнений, що багато хто з вас принаймні чули про Whole30, якщо цього не робили самостійно. Моя історія (що може надихнути вашу власну історію) насправді починається приблизно рік тому (серпень 2016 року), коли я дізнався, що у мене потенційно виразка. Хоча у мене ніколи не було підключено шлунок, щоб підтвердити це, я б покладав ставку на все, що робив, виходячи з того, наскільки жахливо я почувався та кількості болю, який відчував. Просто болить живіт весь час. Я місяцями ходила за рецептом, а потім повільно відвикла. Це було протягом приблизно 6-8 місяців. Одного разу, коли я остаточно відмовився від ліків, я просто спостерігав за тим, що я їв (що стосується кислої їжі), і полюбив холодну каву, яка надзвичайно допомогла. Зараз я не можу впоратися з випиванням чогось іншого, навіть чаю.
І тоді я випадково взяв на себе зобов'язання зробити цілу 30 ....
На початку 2017 року я приборкував виразку, але мій шлунок здавався таким, як у нього власне життя. Одного дня я відчував би себе добре, а потім наступного - нудотою…. Я не міг знайти риму чи причину, чому. Я не їла кислу їжу (і ні, я не була вагітною). Я ніколи не міг передбачити, як почуватимусь один день на другий; Я ніколи не знав, почуватимуся хворим того дня чи ні. І я так втомився. Я просто не відчував ... добре.
Я почав чути все більше і більше про цю штуку під назвою “Whole30”…. що це, ще одна дієта, яка не є стійкою? Що ви можете змінити за 30 днів ... Я почав активізуватися в Instagram і стежити за дедалі більшими обліковими записами, пов’язаними зі здоров’ям, і все більше чув про це. Що справді підняло мій інтерес, так це те, що здебільшого мова йшла про здоров’я кишечника. Мда ... моя кишка так заплутана, я спробую що завгодно, щоб відчувати себе краще .... Отже, я вийшов у книгу Whole30 і почав говорити про це зі своєю мамою (яка завжди була здоровою і яку я успадкувала мої проблеми з чутливістю до шлунку ... . дякую, мамо). Ми читали книгу разом, і все, про що вона говорила, просто клацнуло з нами. Я сказав моїй мамі, що ми повинні це робити (я насправді не хотів робити це наодинці…., Переконайтесь, я навіть не знав, чи справді я взагалі хочу це робити). Я сказав їй, що травень досконалий і що ми повинні робити це разом. Тож моя мама сказала, що подумає над цим (оскільки я був тиском на неї ...). Я не думав, що вона скаже так ....
Звичайно, вона надіслала мені повідомлення 30 квітня, сказавши, що “Так” вона це зробить, і ми почнемо завтра, правильно?!
М-м-м-м ... . так (коли я хапаю ключі від машини і біжу в магазин купувати ... . Навіть не знаю що - що ти взагалі можеш їсти на цій речі) ....
Що таке Whole30 ....
Я люблю описувати це як експеримент. (Експеримент, який може змінити ваше життя). У цьому експерименті ви дозволяєте своєму тілу перезавантажитися. Просто подумайте про всі різні, дивні інгредієнти/продукти, які ви вводите у своє тіло щодня. Кожного тижня. Протягом 30 днів ви вкладаєте в організм лише основи - білки та овочі (а також фрукти та трохи горіхів). Протягом 30 днів ваше тіло відпочиває і як би повертається до вихідного рівня або до свого “нормального стану”. Він може підвести захисні сили і перестати мати справу з продуктами, які його турбують. Це просто потрапляє до…. бути. Це може розслабитися. Ваше тіло отримує перерву від усього цього цукру (він є у всьому!)