Засновник фітнес-програми Тоні Хортон стає веганом! Одна зелена планета

  • тоні

    • Популярні

    Підтримайте нас

    $ авансово виставляється кожен .

    $ авансово виставляється кожен .

    $ виставляється авансово за один раз.

    Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

    Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!

    Підтримка
    OneGreenPlanet

    Засновник фітнес-програми Тоні Хортон стає веганом!

    Кет Сміт

    Підтримка OneGreenPlanet

    Тоні Гортон, творець екстремальної фітнес-програми P90X, став веганом. Спочатку фітнес-знаменитість оголосила про свій напад на веганську їжу як "експеримент" через відео, опубліковане в Instagram. Це мало тривати лише два тижні, але, як повідомляє VegNews, Хортон вирішив продовжувати це "на невизначений час".

    В інтерв'ю GoLocal Хортон описав свою нову дієту як "дзвінок для пробудження". Незважаючи на те, що він є творцем широко популярної фітнес-програми, результати вражають. Хортон каже, що він не тільки схуд на 8-10 кілограмів, але й те, що «все моє запалення пройшло» - що часто є перевагою, яку можна побачити при переході на цілісні продукти, рослинні дієти. Окрім цього, він помітив зменшення болю в суглобах, кращий сон, а також сили та енергії, щоб “робити більше підтягувань”.

    Він зробив висновок: "Моє его хоче, щоб я був більшим, і все таке інше, але те, що я відчуваю, замінює все це". Хоча він не впевнений, чи буде він продовжувати свою дієту на рослинній основі назавжди, він не може заперечити, наскільки вражаюче вживання цільної їжі на рослинній основі протягом 30 днів.

    Їжте як Тоні Хортон!

    Хортон каже, що дотримувався нежирних рослинних білків, експериментуючи з веганською дієтою. Отже, ми здійснили пошук у додатку Food Monster і знайшли кілька багатих білком рецептів, які ви можете спробувати вдома:

    1. Нут ‘Тунець’ Онігіразу

    Цей нутовий горох «Тунець» Онігіразу від Рейчел Хатчінгс - ідеальний обід для любителів фітнесу в дорозі. Вершковий салат з нуту заправляється в подушку з пухнастого рису суші, а потім загортається в норі. Це портативний, смачний і простий у виготовленні.