Застосування та переваги для здоров’я камеді Гуара

Echo/Cultura/Getty Images

Гуарова камедь - це волокно, що видобувається із квасолевих бобів (рослина, в основному зустрічається в Індії та Пакистані). Він використовується як інгредієнт деяких продуктів, а гуарова гумка доступна у формі дієтичних добавок.

В альтернативній медицині камедь гуару часто використовують як проносне.

Крім того, гуарова гумка рекламується як природний засіб при таких станах:

• Запор
• Діабет
• Діарея
• Високий рівень холестерину
• Синдром подразненої товстої кишки

Кажуть, що гуарова смола сприяє схудненню та запобігає атеросклерозу.

Переваги

Хоча дослідження впливу на камедь гуарової камеді досить обмежені, є деякі докази того, що гуарова камедь може запропонувати певні переваги. Ось деякі ключові висновки з доступних досліджень:

Запор

Частково гідролізована гуарова камедь (загальнодоступна форма гуарової камеді) може допомогти лікувати дитячі запори, згідно з дослідженням турецького журналу гастроентерології. Для дослідження 61 дитині із запорами протягом чотирьох тижнів давали або частково гідролізовану гуарову камедь, або лактулозу (проносне). U

Результати дослідження показали, що обидва способи лікування настільки ж ефективні для полегшення запору та супутнього болю в животі. Однак, частково гідролізована гуарова камедь виявляла менше побічних ефектів, ніж лактулоза.

Синдром подразненої товстої кишки

Дослідження, опубліковане в "Травні захворювання та науки", вказує на те, що камедь гуару може бути корисною при лікуванні синдрому роздратованого кишечника. Для дослідження 86 пацієнтів із синдромом роздратованого кишечника приймали або п’ять, або 10 грамів частково гідролізованої гуарової камеді щодня протягом трьох місяців. До кінця періоду лікування обидві групи продемонстрували значне покращення симптомів шлунково-кишкового тракту та якості життя. U

---