Завантажувальний кемпінг Aurora Привіт!
Сідаючи за сніданком з авокадо, вершкової яєчні та найсолодших, найсонячніших помідорів в Іспанії, я відчуваю, що приєднався до культу. Я прийшов до Аврора, завантажувальний табір на узбережжі Коста-дель-Соль, розташований між пагорбами та сліпучою береговою лінією Марбельї щоб отримати форму у формі через серію інтенсивні тренування, що включають до п’яти годин спорту на день. Звучить жахливо, чи не так?
Тим не менше, двоє гостей кажуть мені, блискучими очима від захоплення, що вони в останній тиждень місячного перебування, і вони полюбили кожну хвилину цього досвіду. Вони наполягають на тому, що я теж.
Клацніть на фотографії для повної галереї
Учасники завантажувального табору проводять інтенсивні тренування, що включають до п’яти годин занять спортом на день
Постановка цілей
Перед сніданком проводять зважування та бесіду про індивідуальні цілі: у моєму випадку я хочу підняти голову та скоротити такі "неслухняні", як цукор та вино. Тоді справа просто до справи.
Заняття вправами зазвичай тривають 90 хвилин, з перервами між перекусами та відпочинком. Дні зазвичай починаються з м’якої розминки, часто на пляжі, після чого проводяться високоінтенсивні тренування, кардіотренажери та основна робота для зміцнення живота, закінчуються гарною розтяжкою.
Тренери "Аврори" - це ті, хто робить Клінта Іствуда в його Брудні Гаррі виглядом м'яким. Рассел, колишній чемпіон бойових мистецтв, сповнений мізерних висловів, таких як: "Пот - це просто жирний плач" і "Якщо він не горить, це не працює".
Він охрестив одного кемпера Nike через її шикарну спортивну екіпіровку. Потім пізніше він жартує з нею: "Ти там добре виглядаєш, як Лінфорд Крісті в той час".
Його колегами є Джон, колишній морський піхотинець із кількома Залізними Людьми за плечима, та Ентоні, який закінчив спортивну науку.
Тренуйся розумніше, не довше
Протягом наступних кількох днів я вивчу зовсім нову мову. «Звірити когось» або «розбити їх» означає надати їм каральний набір повторень.
Нас вчать 11-хвилинній схемі, що складається з присідань, віджимань, спринтів, які ми можемо легко повторити вдома. Мій особистий улюблений - прогулянка фермера, яка передбачає перенесення двох 20-літрових каністр, повних води.
ПЕРЕГЛЯНУТИ ГАЛЕРЕЮСонячний клімат означає, що сесії часто проводяться на пляжі
Протягом усіх повторень мої колеги-кемпери вигукують заохочення, кажучи мені: «Іди, дівчино. Майже там. Ти можеш це зробити."
Попри всі жорсткі розмови та тестостеронові глузування, правда полягає в тому, що в Аврорі існує повага до тіла та обмежень кожного клієнта. Вправи завжди пристосовані до вашого рівня. Тож на 9 км прогулянки з обважненими жилетами я ношу 5 кілограмів, тоді як досвідченішим кемпінгам дають вдвічі більше.