Збільшення ваги після пологів спричиняє зміни у способі життя, старіння якого, швидше за все, винне
Багато жінок набирають вагу після народження дитини, але нові дослідження встановили, що ця зайва вага не пов’язана з вагітністю, а скоріше результат змін у виборі способу життя, спричинених материнством, і, на жаль, лише побічним ефектом старіння. Однак це не всі погані новини, оскільки у звіті сказано, що підтримка здорової ваги після вагітності можлива завдяки кращому вибору їжі та фізичним навантаженням.
Дослідження, опубліковане в Інтернеті в журналі "Жіноче здоров'я", показало, що збільшення ваги після вагітності пов'язане більше з такими проблемами, як погані харчові звички та недосип, ніж із-за вагітності, повідомляє Yahoo Beauty. Окрім того, що матері мають менше часу, щоб готувати здорову їжу та відвідувати тренажерний зал, матері часто відчувають недосип, фактор, який може посилити тягу до їжі та ще більше ускладнити схуднення. Чим старша жінка, тим складніше може бути втрата ваги після вагітності, оскільки додані кілограми є нормальним побічним ефектом старіння.
"Матері, як правило, ставлять потреби своїх дітей на перше місце, тому вони можуть не займатися спортом або піклуватися про себе", - заявила провідний автор дослідження Ольга Якушева у прес-релізі. "Це можуть бути також такі дрібниці, як приготування їжі на тарілці дитини або проведення більше часу, сидячи з дітьми за читанням чи переглядом фільму".