Здогадайся, які калорії НАДІЙСЬ дони; т має значення

Видаліть додаток для підрахунку калорій і уважно читайте.

Нона Банкова

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

дони

"Скільки калорій у цьому салаті з кіноа, Сем?"

- А що в тій мисці з картопляним пюре там?

"Чи справді капуста має негативні калорії?"

"OMG, я не можу це їсти. Я збираюся перевищити максимальне споживання калорій за день. Я розрахував це в Інтернеті".

Якби моя болгарська бабуся, жінка, яка вважає тушонку, в якій немає пів-пляшки олії, не є справжньою їжею, знала, в якому одержимому калоріями суспільстві ми живемо зараз, вона отримала б принаймні незначний інфаркт.

Я не знаю про вас, але кожного разу, коли я переглядаю шоу-програми, у мене складається відчуття, що вони присвячують більшу частину калорій: як їх рахувати, скільки ми повинні отримувати на день, як їх слід зменшувати тощо.

Нещодавно я почув одне з найхимерніших речень у житті ніколи сказав по телевізору. Це було приблизно так: якщо ми з’їдемо 100 калорій над дозволеним споживанням калорій (яке, до речі, розраховується за допомогою супер “хитромудрого” інтернет-програмного забезпечення, яке дбає лише про ваш зріст і вагу, але не про те, з якою цією вагою складається - м’язів чи чистого жиру - або яким є ваш спосіб життя), ви повільно набираєте вагу.

Я не буду втомити вас фактами про калорії, які fyi означають кількість тепла, необхідне для підвищення температури на один кілограм ... Добре, добре, неважливо.

Отже, ми, як молоді, штатні наркомани у соціальних мережах, знаємо, що таке калорії, навіщо вони нам потрібні та де їх можна знайти (згідно з більшістю статей та каналами охорони здоров’я YouTube, вони, здається, є скрізь - навіть у повітрі ти зараз дихаєш).

Я не буду розігрувати все це розумно і давати фрагменти наукових робіт, зроблених на цю тему. Однак на яскравих прикладах, меншій кількості слів та більше фотографій я доведу вам, чому одне з найнепристойніших слів 21 століття, «калорії», насправді не повинно бути таким страшним для людей, які просто хочуть залишитися здорові, а також психічно та фізично сильні.