Здорова дієта Дон; t Покиньте все-таки блог про дієти в Палм-Саут-Біч
Новинка здорової дієти може сп’яніти - ви перебуваєте у фазі медового місяця, роблячи різний вибір, пробуючи різні Рецепти дієт на Південному пляжі, розпочати іншу процедуру самообслуговування і навіть побачити іншу цифру на шкалі в обмін. Це все настільки захоплююче та нове, що ти думаєш: "Ну, це вітер!"
Але як щодо того, коли фаза медового місяця закінчується, і ти опиняєшся в оточенні спокус, які, здається, з’являються лише для того, щоб перевірити свої сили? І через кілька тижнів, після того, як ви прокотилися хвилею блаженства від нової дієти, ви відчуваєте, що могли б вам допомогти додаткова підтримка, хороша доза мотивація схуднення і, можливо, якась старомодна жорстка любов.
6 секретів втрати ваги з історій успіху в дієті на Саут-Біч
Отже, ви замислюєтесь над тим, щоб припинити свою здорову дієту. Кидання в рушник. Віддавши це старому хай-хо. Слухай, ми теж були там. Іноді кинути пальці здається простішим, ніж витримувати це, поки ви чекаєте, коли ваш новий спосіб життя стане жорстким, швидким звичкам. Але перед тим, як зателефонувати, прочитайте цю статтю!
Ви пам'ятаєте, чому ви прийшли в Дієта Саут-Біч почати з? Б'юсь об заклад, ви можете визначити точний момент, коли щось клацнуло, і ви знали, що настав час розпочати свою ціль щодо схуднення. Це ті моменти, які змінюють хід нашого життя на краще, роблячи нас сильнішими, впевненішими та рішучішими, як ніколи раніше.
Можливо, вам нудно було не мати сил, прокидатися втомленим вранці, тягнути день, тримаючись за свою кружку кави, ніби це була ваша єдина надія. І забути про ліжко; ви вже кивали на диван, ще до того, як навіть пролізли поверхню цієї черги відеореєстратора.
Можливо, вам було неприємно задихатися, піднімаючись сходами - можливо, ви взагалі розійшлися зі сходами і замість цього стали красунями з ліфтом. (Ти мало знав, що ліфт був більше "вільним ворогом" - він ніколи не збирався допомогти тобі підкорити ці сходи!)
Можливо, ви хотіли мати можливість не відставати від дітей чи онуків! Вийти з кулуарів і захопити цю захоплюючу гру качки, качки, гусака; або, можливо, захоплююча гра життя.
Хочете схуднути? Для цього у нас є додаток!
Поміркуйте, з чого ви починали, і як далеко ви пройшли це до цього моменту. Не лише фізично, а не лише цифра, яка дивиться на вас зі шкали. Що ви подолали? Чим ви здивували себе, виконавши? Що ти відпустив, і ніколи не озирався?
Саме ці перемоги роблять цю подорож гідною того, щоб її прожити.
Втрата ваги може також принести велику користь для здоров’я. Насправді, недавнє дослідження показало, що втрата всього п’яти відсотків ваги тіла може зменшити ризик розвитку діабету 2 типу та серцевих захворювань.