Здорова дієта з харчовими добавками підтримує організм у боротьбі з COVID-19 - Neuroscience News
Короткий зміст: Дослідники надають поради щодо найкращих продуктів харчування та харчових добавок, що сприяють зміцненню імунної системи для запобігання зараженню COVID-19.
Джерело: Університет Саутгемптона
Міжнародна дослідницька група, включаючи професора Філіпа Колдера з Університету Саутгемптона, опублікувала новий звіт, в якому радить, як громадськість може підтримати свою імунну систему та надати їй найкращі шанси на боротьбу з коронавірусом.
Дієта з різноманітною та різноманітною сумішшю овочів, фруктів, горіхів, насіння та бобових, а також деяких м’ясних, рибних та молочних продуктів забезпечує вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, необхідні імунній системі для оптимальної роботи. Однак дослідники визнають, що добавки є безпечним, ефективним та недорогим способом підтримки оптимальної імунної системи, коли дієта не забезпечує достатньо певних вітамінів, мінералів та омега-трьох жирних кислот.
Гострі інфекції дихальних шляхів є основною причиною смертності у всьому світі, про що свідчать сезонні епідемії грипу та поточний спалах COVID19, спричинений коронавірусом SARS-CoV-2.
Здорова імунна система допоможе організму боротися з вірусом, і існує низка способів, якими харчування може підтримати його в цій боротьбі. Незважаючи на це, під час публічних обговорень щодо імунітету та інфекції часто не вистачає порад щодо харчування.