Здорова куряча гірчиця з клена - пара чистої їжі
Очки WW Freestyle 7
Калорії 355 ккал
Здорова куряча гірчиця з кленової гірчиці - це легкий, смачний вечеря на сковороді! Палео, без глютену та готовий менш ніж за 30 хвилин - він чудово підходить для приготування їжі або швидкого прийому їжі!
Цей пост містить партнерські посилання. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках. Клацніть тут, щоб прочитати мою політику та більше про партнерські посилання. Спочатку ця публікація була опублікована в липні 2018 року, але з тих пір її оновлено.
Я серйозно збираюся пригостити вас найпростішим, найсмачнішим вечерею, коли-небудь зробленим - куркою з кленової гірчиці. Це одна з моїх абсолютно улюблених швидких, простих вечерь.
Я люблю цю курку, бо вона зроблена на одній листовій сковороді, що означає ОДИН посуд для миття . так, ви правильно прочитали.
У ньому також є найсмачніший кленовий/гірчичний маринад, який, на мою думку, хочу нанести майже все - я думаю, вам сподобається!
Цього року я, мабуть, був найзайнятішим місяцем у своєму житті, для рецепту курки та картоплі з кленової гірчиці.
Я працював повний робочий день, готувався до інструктора з фітнесу, виконував безліч позаштатних робіт І намагався створити свій веб-сайт до такої міри, що я міг би кинути свою роботу, щоб продовжувати це як штатний концерт.
Протягом того напруженого сезону мого життя ... мені потрібні були ЛЕГКІ рецепти, щоб повернутися до них, і ця здорова курка з гірчиці з кленової гірчиці швидко стала щотижневим продуктом.
Інгредієнти для хрусткої курки з кленової гірчиці:
Для приготування курки з кленової гірчиці вам знадобляться: курка, картопля, брюссельська капуста, кленовий сироп, цільнозернова гірчиця, сіль, перець, порошок часнику, розмарин та оливкова олія.
Розмарин не є обов’язковим, і я включив нижче заміни для вас, якщо у вас під рукою не будуть усі інгредієнти!
Головне в цьому рецепті полягає в тому, що все готується одночасно, тому ви можете просто кинути його в духовку + не думати про це.
Ми любимо страви з листової каструлі, тому що вони вимагають мінімальних зусиль і завжди такі смачні. Ця обідня вечеря з кленовою гірчицею зі свинини є однією з наших улюблених, і я знав, що комбіновані страви з курки будуть такими ж смачними!
Як приготувати курку з кленової гірчиці:
Щоб приготувати кленову гірчицю з курки, спочатку збийте свій маринад.
Налийте маринад на брюссельську капусту, картоплю та курку - переконавшись, що все рівномірно покрито.
Ми любимо маринувати наші приблизно 30 хвилин. Тому що все готується за однакової температури та часу - ви можете змішувати овочі/курку разом, і це не є проблемою безпеки харчових продуктів!