Здорова шкіра вимагає різноманітних макро- та мікроелементів!
Здорова шкіра - поза міфами
Зазвичай для підтримки сторінки я використовую посилання з рецензованих журналів (з усього світу). Однак ця сторінка відрізняється. Рідко, після сотень тисяч сторінок, які я дослідила (Керрол може поручитися) у рецензованих журналах у всьому світі, я знайду таку добре написану та всеосяжну статтю.
Автор надає чудову інформацію про безліч різних поживних речовин, що включають мінерали, вітаміни, амінокислоти та жирні кислоти, які надто правильно живлять шкіру. Не менш важливо, що стаття зрозуміла неспеціалісту.
Отже, якщо для вас важлива здорова шкіра, натисніть на це посилання:
Прочитайте статтю та додайте сторінку в закладки, щоб ви також могли переглянути її!
Це була одна з найбільш просвітницьких статей, які ви коли-небудь читали?
Тепер, перш ніж вичерпаєтесь і придбаєте жменьку добавок чи тематичних матеріалів, я хотів би зазначити в рефераті, який автор стверджує: ... загальні харчові вимоги до здоров'я шкіри. Важливість цього твердження полягає в тому, що автор розглядає відомі ролі та функції кількох поживних речовин (вітамінів, мінералів, жирних кислот, амінокислот) у статті. Це загальні харчові потреби. Як ви знаєте, коли ви використовуєте термін "загалом кажучи", ви торкаєтесь лише високих точок (ключових моментів) конкретної теми чи теми, до якої ви звертаєтесь. Ви не заглиблюєтесь у глибину чи важливі деталі.
Так само автор не мав наміру заглибитися у глибину чи деталізувати кожну конкретну поживну речовину, необхідну для здорової шкіри. Це вимагало б обсягів. Хоча стаття звертає вашу увагу на “Значення ключових мікроелементів у підтримці здоров’я шкіри," Пам'ятай; «Ключові поживні речовини» марні без усіх інших поживних речовин (мінералів, вітамінів, жирних кислот та амінокислот), необхідних як кофактори для їх роботи. Взаємозв’язки між поживними речовинами необхідні для оздоровлення шкіри.
Отже, давайте використаємо пару поживних речовин зі статті та подивимось, як працюють „деталі“. Наприклад:
- Занадто багато кальцію (все частіше зустрічається) стає біологічно недоступним та антагоністичним до цинку (а також багатьох інших поживних речовин)
- Занадто велика кількість вітаміну С стає антагоністичною міді, що призводить до дефіциту міді.
- Занадто велика кількість вітаміну А побічно впливає на кальцій, викликаючи протидія вітаміну D
- Цинк необхідний для мобілізації вітаміну А з печінки для утилізації
- Дефіцит міді впливає на залізо (індукована міддю анемія) і збільшує домінування цинку над міддю, додатково знижуючи всі метаболічні потреби, що відповідає міді.
- Надлишок міді або цинку (також вітаміну А, С, К, ртуті, свинцю або кадмію) стає антагоністом селену.
- Вітамін В6 пов’язаний з перетворенням селенометионіну в глутатіонпероксидазу.
Як видно з цього дуже обмеженого прикладу, динамічний баланс між усіма поживними речовинами, будь то макро- або мікроелементи, є найважливішим компонентом здорового харчування та здорової шкіри. Забагато (надлишок поживних речовин) або занадто мало (дефіцит поживних речовин) будь-якої поживної речовини (або токсину) зрештою порушує ефективність багатьох інших поживних речовин у всьому тілі. Перевірити Чому тест на мінерали ще кілька прикладів взаємодії поживних речовин.
ПРИМІТКА: Мікроелементи через малу кількість в організмі насправді ефективніші за макроелементи. На відміну від макроелементів, навіть найменша дисперсія мікроелементів дасть величезні ефекти.
РН здорової шкіри кислий!
Як видно з Здоровий рівень рН, ваше тіло повинно підтримувати різні рівні рН для здоров’я. Сюди входить рівень рН вашої шкіри.
Здорова шкіра починається з внутрішньої сторони; однак крайній шар епідермісу включає фізіологічний захисний кислотна мантія. Кислотна мантія є результатом багатьох складних механізмів і важлива для бактеріальної флори (хороших бактерій), ферментативної активності, бар’єрної функції, цілісності/згуртованості рогового шару, зволоження тощо.
Здорова шкіра підтримує значення рН в середньому від 4,75 до 5,5, що є слабокислим (значення рН 7 нейтральне). Кислотний (
Поділіться знаннями!
Якщо ви вважаєте цю сторінку інформативною та корисною, поділіться нею з рідними та друзями. Якщо ви вибрали HairAnalysisReport.com своїм провайдером, поділіться цим також!
Зміст та лабораторні послуги, що надаються на цьому веб-сайті, призначені лише для освітніх та інформаційних цілей і не призначені для діагностики, лікування, запобігання чи лікування хвороби.