Чому набір (або надсилання електронної пошти) дієтолога може допомогти вам схуднути
Новини минулого тижня посилили потужність особистих візитів, телефонних розмов або навіть електронних листів для зареєстрованих дієтологів для тих, хто потребує тренера з дієти, щоб допомогти їм дотримуватися своєї програми схуднення.
Джулі Аптон, Р.Д.
Новини минулого тижня посилили потужність особистих візитів, телефонних розмов або навіть електронних листів для зареєстрованих дієтологів для тих, кому потрібен тренер з дієти, щоб допомогти їм дотримуватися своєї програми зниження ваги.
Дослідження, опубліковане в Annals of Internal Medicine, перевірило додаткову ефективність підтримки зареєстрованого дієтолога під час дієти для схуднення.
Понад 375 випробовуваних було випадковим чином віднесено до однієї з п’яти груп: 1) часті очні візити з РД; 2) рідкісні відвідування РД; 3) часті телефонні дзвінки до РД; 4) часті електронні листи до РД та 5) відсутність доступу до РД. Випробовувані брали участь у дослідженні протягом шести місяців, а також отримували ліки для схуднення, посібник з дієти та доступ до веб-сайту про дієти.
Наприкінці шести місяців між різними групами втручання спостерігалися відмінності у кількості втраченої ваги. Ті, хто бачив дієтолога віч-на-віч, найчастіше втрачали приблизно вдвічі більше ваги тих, хто використовував підхід до самодопомоги. Дослідження також виявило, що будь-який контакт з РД - часто, рідше або по телефону або електронною поштою - ефективніший, ніж спроба самостійно дотримуватися дієти.