Здорова Валентина; s денна вечеря - оздоровись
Я люблю День Святого Валентина! Таке солодке свято любові, сердець, квітів та дорогих бронювань вечері в переповнених ресторанах. Повірте мені, я люблю смачно поїсти, але день, який вам потрібно зробити, забронюйте приблизно за 2 місяці до дня Святого Валентина. Навіщо боротися з натовпом, коли ви можете скласти власне смачне меню з 4 страв у набагато зручнішій та спокійнішій обстановці? Гаразд, можливо, ви не готові влаштовувати халепу на своїй кухні ... але приготування їжі вдвох - це надзвичайно веселий і романтичний спосіб відсвяткувати вечір, незалежно від того, що ви з’єднали нещодавно чи одружені вже 40 років. Тож ми в Get Healthy U створили смачну вечерю, яка замінює зайвий жир і калорії на смак, і, звичайно, ми закінчуємо вашу їжу кількома декадентськими шоколадними десертами. Перегляньте ці обмінні рецепти та використовуйте гроші, які ви економите на квітах, масажі для пар або мані-педі саме для вас ...!
Для початку виберіть легкий салат!
Ніщо так не підходить і не симпатичніше до Дня Святого Валентина, як буряк! Ідеальний колір - це прекрасний спосіб розпочати вечір. Плюс, цей салат неймовірно легкий, щоб забезпечити місце для закуски та десерту! 😉
Салат з ягідної руколи від LaaLoosh
Ще одним просто одягненим, але красивим салатом є цей салат з ягідної руколи. Це не може бути простіше зібрати разом, тому, якщо ви шукаєте мінімальну підготовчу роботу до салату, це ваш рецепт!
Виберіть смажену овоч!
Подайте ці веселі та святкові буряки та картоплю у формі серця до смачної другої страви. Вони смачні, корисні та гарні для завантаження!
Золота цвітна капуста з шавлією від Get Healthy U
Або спробуйте цей поблажливий, але надзвичайно здоровий рецепт золотої кольорової капусти, який має найсмачніший смак завдяки шавлії, з якою готується. Це ідеальне друге блюдо для особливої ночі в!
Виберіть основну страву, щоб похвалитися!
Курячий пармезан на грилі від Get Healthy U
Курячий пармезан смачний, але класичний рецепт може містити понад 1500 калорій при замовленні. Спробуйте мій освітлений рецепт курячого пармезану на грилі та насолоджуйтесь чудовим келихом вина разом зі стравою без вини. Свіжий базилік, розтоплений у сирі «Проволон», виглядає смачно, і у вас може залишитися залишок на наступний день.