Здорове харчування Кросворд - WordMint

Вам слід їсти рис цього кольору. коричневий
Найважливіший прийом їжі протягом дня
Банани відомі тим, що цього багато. КАЛІЙ
Це здорове кулінарне масло, оскільки воно містить багато корисних жирів. оливкова олія
Здорова, знежирена молочна форма
Цей тип жиру знижує рівень хорошого холестерину та підвищує рівень шкідливого холестерину. Транс-жири
М'ясо має бути ____ замість смаженого. запечена
Більшість ваших вуглеводів повинні складати: цільні зерна
Цей листовий зелений овоч містить багато клітковини та брокколі вітаміну С.
Важливий компонент, що міститься в молоці, допомагає кальцію в рості кісток
Цей тип жиру міститься в рибі і допомагає роботі серця. омега
Група продуктів, яку ви повинні отримувати найбільше від ФРУКТІВ І ОВОЧІВ
У апельсиновому соку дуже багато цього вітаміну ВІТАМІН С
Цей молочний продукт слід їсти невеликими порціями, оскільки його сир вище, ніж середній
Маючи занадто багато цього на картоплі фрі НАТРІЙ

Опис

Ви повинні їсти цей колір рису. коричневий
Найважливіший прийом їжі протягом дня
Банани відомі тим, що цього багато. КАЛІЙ
Це здорове кулінарне масло, оскільки воно містить багато корисних жирів. оливкова олія
Здорова, знежирена молочна форма
Цей тип жиру знижує рівень хорошого холестерину та підвищує рівень шкідливого холестерину. Транс-жири
М'ясо має бути ____ замість смаженого. запечена
Більшість ваших вуглеводів повинні складати: цільні зерна
Цей листовий зелений овоч містить багато клітковини та брокколі вітаміну С.
Важливий компонент, що міститься в молоці, допомагає кальцію в рості кісток
Цей тип жиру міститься в рибі і допомагає роботі серця. омега
Група продуктів, яку ви повинні отримувати найбільше від ФРУКТІВ І ОВОЧІВ
У апельсиновому соку дуже багато цього вітаміну ВІТАМІН С
Цей молочний продукт слід їсти невеликими порціями, оскільки його сир вище, ніж середній
Маючи занадто багато цього на картоплі фрі НАТРІЙ

Додайте, редагуйте, видаляйте підказки та налаштовуйте цю головоломку. Друкуйте копії для цілого класу.

6 основних поживних речовин Кросворд

Опис

Додайте, редагуйте, видаляйте підказки та налаштовуйте цю головоломку. Друкуйте копії для цілого класу.

Фрукти та овочі Кросворд

_______ з вашої тарілки повинні бути фрукти та овочі? Половину
У апельсинах багато _______. (два слова) Вітамін С
Яскраво-рожеві плоди з білою м’якоттю і чорними насінням. (два слова) Плід дракона
Шпинат, зелень ріпи та соєві боби є хорошим джерелом _______. Кальцій
Ви повинні їсти _______ порцій фруктів та овочів на день. Чотири
У фруктах та овочах, таких як банани та картопля, багато _______. Калій
_______ - це вітамін, який міститься в таких овочах, як брокколі, квасоля та спаржа. Фолат
Бета-каротин, що міститься в моркві, солодкій картоплі та шпинаті, допомагає підтримувати імунну систему та _______. Бачення
_______ - це мінерал, який міститься в серцях артишоків, кабачків з вершкового горіха та шпинату, важливий для підтримки здорових кісток. Магній
Їжа з високим вмістом _______ __ може допомогти боротися з інфекцією та підтримувати здоровий стан шкіри та очей. Вітамін А
Більшість фруктів та овочів мають низький вміст _______. Натрію
Важливо їсти фрукти та овочі кожні _______. Колір
У таких фруктах, як яблука, груші та малина, _____, що може допомогти запобігти ішемічній хворобі серця. Клітковина
Цей листовий зелений овоч містить багато заліза. Шпинат

Опис

Додайте, редагуйте, видаляйте підказки та налаштовуйте цю головоломку. Друкуйте копії для цілого класу.

ВІТАМІНИ І МІНЕРАЛИ Кросворд

Вітамін А міститься в овочах і фруктах, які мають оранжевий колір
Коли ви проводите час на сонці, ваше тіло виробляє вітамін D
Вітаміни розчиняються у жирах A D E K
Тип вітамінів, які потрібно приймати щодня, оскільки вони регулярно вимиваються з водорозчинних
Жиророзчинний вітамін, який є антиоксидантом і корисний для вашої шкіри вітамін Е
Цей вітамін корисний для вашої імунної системи і міститься у цитрусових фруктах Вітамін С
_____________________ - аромат зазвичай додають у хліб та зернові продукти рибофлавін
Вагітним жінкам це потрібно до прийому фолієвої кислоти під час вагітності
Є лише у тваринних продуктах харчування - вітамін В12
Складає 60% вашого тіла води
Небезпечно для дітей, оскільки вони можуть легко передозувати кофеїн
Міститься в молоці, мінералі, корисному для кісток Кальцій
Багато американців отримують набагато більше цього, ніж їм потрібно натрію
Виявлений у бананах важливий електроліт калію
Дефіцит при цьому називається анемією заліза
Вегани ризикують із низьким вмістом заліза та вітаміну В12
Мікроелемент, що має 100 функцій в організмі людини цинк
Потрібні в дуже невеликих кількостях, але дуже важливі мікроелементи

Опис

Вітамін А міститься в овочах і фруктах, які мають оранжевий колір
Коли ви проводите час на сонці, ваше тіло виробляє вітамін D
Вітаміни розчиняються у жирах A D E K
Тип вітамінів, які потрібно приймати щодня, оскільки вони регулярно вимиваються з водорозчинних
Жиророзчинний вітамін, який є антиоксидантом і корисний для вашої шкіри вітамін Е
Цей вітамін корисний для вашої імунної системи і міститься у цитрусових фруктах Вітамін С
_____________________ - аромат зазвичай додають у хліб та зернові продукти рибофлавін
Вагітним жінкам це потрібно до прийому фолієвої кислоти під час вагітності
Є лише у тваринних продуктах харчування - вітамін В12
Складає 60% вашого тіла води
Небезпечно для дітей, оскільки вони можуть легко передозувати кофеїн
Міститься в молоці, мінералі, корисному для кісток Кальцій
Багато американців отримують набагато більше, ніж їм потрібно натрію
Виявлений у бананах важливий електроліт калію
Дефіцит при цьому називається анемією заліза
Вегани ризикують із низьким вмістом заліза та вітаміну В12