Здорове харчування під час ремонту кухні Вживання їжі для птахів
Поради щодо того, як залишатися на шляху, поки ваша кухня ремонтується, включаючи приготування їжі, здорові страви на винос та легке харчування! Спонсор цієї публікації - FAGE®. Я отримав компенсацію за написання цього допису, але всі висловлені думки - мої власні.
Оце Так! Озираючись назад, я не можу повірити, що ми встигли відремонтувати будинок. Я маю на увазі, що можу, але, однак, 2 місяці були довгим періодом часу! Я думаю, що найважчим для мене було залишатися на шляху і харчуватися здорово протягом усього. У мене був один маленький куточок, встановлений у нашій їдальні як моя “кухня”, яка в основному складалася з обробної дошки, ножа та деяких сухих продуктів. А бували дні, коли обідня зона була вкрита пилом і абсолютно непридатна для використання. Як той, хто процвітає, якщо все впорядковано та чисто, весь процес був важким!
Зайве говорити, що за останні кілька місяців мені довелося займатися творчою їжею. Я спробував кілька служб доставки приготованих страв, запропонував декілька швидких та простих ідей для їжі та став добрими друзями з баристами у моїй місцевій кав’ярні. Якщо ви самі проходите домашнє рено, сподіваюсь, ці ідеї їжі надихнуть вас і допоможуть вам пройти!
Одне коротке зауваження ... навіть якщо ви не переживаєте ремонт будинку, це чудові ідеї для швидкого та легкого харчування та закусок у дорозі. Я знаю, що багато з вас щоранку поспішають до офісу - візьміть деякі мої ідеї для сніданку, щоб не відставати! І майже всі, кого я знаю, хочуть швидкі та легкі ідеї вечері на ніч, тому, сподіваюся, вони теж стануть в нагоді.
Сніданок
Ключ до сніданку був швидким, легким та холодним, бо єдиним приладом, до якого я мав доступ, був наш холодильник! Йогурт, безумовно, був одним із моїх відвідувачів! Я спирався на FAGE Total Split Cup, коли я був у будинку і навіть коли був у дорозі. Вони містять багато білка, низький вміст цукру і не виконують підготовчих робіт. Я регулярно купую йогурт FAGE, але ці роздільні чашки були для мене новими, і їх так весело перемикати, і я справді насолоджувався додатковим фруктовим смаком. Чорниця - моя улюблена! Я люблю занурювати ложку у фрукти, а потім йогурт, щоб отримати ідеальне співвідношення кожного разу.
Інші варіанти сніданку, які стали в нагоді - овес на ніч, пудинг чіа, легкі білкові смузі, чашки вівсяної каші, куди потрібно просто додати гарячої води та білкових батончиків.