Як лікувати остеохондроз; Підтримка BodSupport
На вас наближається дискомфорт. Спочатку це відбувається лише після фізичних навантажень або тренувань. Деякі люди відчувають це на шиї, інші в основі спини або попереку. В один момент дискомфорт стає постійним, незалежно від того, сидите ви, стоїте або лежите. Іноді біль навіть іррадіює в ноги або руки. Що може бути причиною? Потенційно остеохондроз.
Остеохондроз - це зміни скелета в області хребта. Він розвивається в результаті пошкодження міжхребцевих дисків, а також сусіднього хребта.
Що таке остеохондроз?
Остеохондроз - це корекція зносу міжхребцевого диска та сусідньої кістки. Міжхребцеві диски в хребетному стовпі стискаються через сильне перенапруження. З часом міжхребцеві диски вже не можуть відновлюватися, а також залишатися в натиснутому положенні. Через тиск розвиваються кісткові нарости, які можуть спровокувати біль, а також сильно обмежують рухливість хребетного стовпа.
Остеохондроз може виникати в будь-якому відділі хребта. Розрізняють:
- шийний відділ хребта (остеохондроз CS);
- грудний відділ хребта (остеохондроз ТС);
- спина (остеохондроз ЛС).
Причини остеохондрозу
Все починається з надмірного тиску на міжхребцеві диски. Ці фіксовані волокнисті кільця розташовані між хребцем у хребетному стовпі та працюють як амортизатори ударів. Як і інші компоненти тіла, міжхребцеві диски також демонструють доказ зносу. Залежно від рівня напруги, вони можуть виникати раніше у одних людей, а пізніше у інших.
Знос зазвичай починається з 20 років. За статистикою, починаючи з 60 років, більше 90 відсотків дорослих страждають від зносу. Однак остеохондроз не завжди болісний. Визначена кількість зносу є цілком природною.
Фактори ризику остеохондрозу
Якщо ви маєте справу з остеохондрозом, як правило, тривалий час його викликали численні несприятливі фактори.
Сильний фізичний тиск в офісі:
- роки важкої атлетики (будівельний сектор, торговельні роботи);
- роки перевезення важких речей (транспортна галузь, сестринський догляд).
Нездорові фізичні труднощі:
- історія гриж міжхребцевих дисків або зламаних хребців;
- інфекції міжхребцевих дисків;
- спинний (наприклад, сколіоз) або тазовий дисбаланс;
- надмірна вага;
- метаболічні захворювання (наприклад, діабет);
- куріння сигарет;
- стійкий кашель.