Здорове куряче обгортання на грилі, щоб завершити їжу! Гурманство
Вам подобається швидка їжа на обід, після тренування чи, можливо, легку вечерю? Тоді обгортання - це ваш шлях! Це такий простий спосіб скласти щоденну дозу овочів і залишає вас задоволеними протягом декількох годин. Замість того, щоб захопити один із місцевого закладу швидкого харчування, це так само швидко зробити самостійно. Їх також чудово брати з собою на ходу. Приготуйте їх перед від'їздом і накрийте срібною фольгою, щоб зберегти свіжість. Легко це робить, гурмани!
Цей рецепт здорового обгортання курятини на грилі вже був моя безкоштовна 7-денна електронна книга "Сім усміхнених днів" (натисніть тут, щоб завантажити), але абсолютно заслуговує на те, щоб бути в центрі уваги і на гурманах. Я божевільний від обгортань, і цей цільнозерновий варіант з куркою, овочами та домашнім часниковим соусом, безумовно, один з моїх улюблених! Часниковий соус - це моя залежність - я можу покласти його майже на кожен прийом їжі ха-ха. Але не одні пляшки з магазину, адже домашнє - це зовсім так лютні! За допомогою кварку з низьким вмістом жиру ви підтримуєте низьку калорійність, а ваше тіло бікіні цілим. Обгортання можуть бути трохи сухими, але з деяким часниковим соусом ви робите його м’яким і приправляєте, роблячи їжу ще кращою.
ІНГРЕДІЄНТИ
- Розумна плівка з цільної пшениці
(Ви можете придбати їх де завгодно, але я віддаю перевагу обгортанням від Body & Fit).
- Курка-гриль