Здорові альтернативи улюбленій їжі з барбекю Дієта Притікін

Одним з найважливіших способів зберегти барбекю здоровим є триматися подалі від традиційних соусів для барбекю.

Літо в самому розпалі, і це може означати лише одне: подвір’я, наповнені ностальгічно апетитним ароматом смажених бургерів та хот-догів. Хоча лише тому, що ви залишаєтесь вірними своєму плану дієти та харчування Притікіна, вам не доведеться пропускати деякі найкращі страви сезону.

Пропустіть цукрові та калорійні щільні соуси для барбекю, а замість них киньте на гриль філе курячої грудки вільного вигулу з невеликою кількістю лимона та свіжої зелені.

Шашлики здоровим способом

На грилі на відкритому повітрі та насолоджуючись їжею з родиною та друзями у приємний вечір - це, безперечно, одна з найкращих частин літа. Однак багато традиційних пунктів меню барбекю, таких як картопляний салат, чизбургери та хот-доги, завантажені натрієм, цукром та надзвичайно високою калорійністю. Більшість цих класичних виробів також наповнені рафінованими зернами, оліями та надлишковою кількістю солі, які є обережною їжею Притікіна - доведено, що вона збільшує ризик ожиріння та/або багато проблем зі здоров’ям.

---