Лікар запитав; Що ти зробив; Дієтолог

На прийомі у мого лікаря, після того, як ви один рік сиділи на дієті LCHF (огляд діабету):

лікар

Перше, що вона запитує у мене, це .... "Що ти зробив?" - з великою посмішкою.
"Я почав харчуватися дієтою LCHF", - кажу я.
"Я просто знала, що це мало бути щось подібне!", - каже вона.

Всі цифри хороші. Цукор у крові в нормі, рівень холестерину хороший, показники крові…. все, що можна виміряти, - це чудово (рік тому все було недобре). Моя лінія талії зменшилася на 5 дюймів, і я схудла більше ніж 30 кілограмів (теж набрала більше м’язової маси, тому мої втрати жиру, ймовірно, значні).

Крім того, я повністю припинив прийом деяких протидіабетичних препаратів (вони мені більше не потрібні), і в даний час я приймаю половину дози останнього протидіабетичного препарату, який залишився щодня. Мені не потрібно більше цього, коли я харчуюся дієтою LCHF.

Потім приходить смішна частина (або не дуже смішна частина). Вона розповідає мед., Що багато її пацієнтів самостійно змінили свій раціон на дієту LCHF. І всі вони худнуть, усі вони покращують свої показники здоров’я, стають здоровішими та почуваються набагато краще.