Здорові дієти при хворобі Крона Система охорони здоров’я Святого Франциска Південно-Східна Міссурі

Коли у вас є хвороба Крона (запальна хвороба кишечника), слизова оболонка шлунково-кишкового тракту може запалитися, що призведе до діареї та болю в животі. Хоча не існує науково доведеної дієти для тих, хто страждає на ВЗК, є способи зменшити симптоми.

"Першим кроком є визначення вашої" їжі, що викликає ", - каже Вільсон П.Пейс, доктор медичних наук, MBA, FACP, FRCP, гастроентеролог з медичного центру Saint Francis. "Це продукти харчування, які викликають появу газів, здуття живота та болю в животі, і вони можуть відрізнятися від людини до людини".

Деякі приклади триггерних продуктів включають:

молочні продукти (якщо ви не переносите лактозу)
жирна їжа (смажена їжа)
продукти, що виробляють газ (сочевиця, квасоля, бобові, капуста, брокколі, цибуля)
горіхи та насіння (арахісове масло, інші горіхові масла)
сирі фрукти
сирі овочі
червоне м’ясо та свинина
гостра їжа
цільні зерна і висівки

Якщо у вас спостерігається загострення, ви можете спробувати повножидну дієту протягом декількох днів. "Дієта з низьким вмістом залишків може допомогти зменшити біль у животі, судоми та діарею", - каже Пайс.