Здорові харчові звички у сімейних справах дітей; Йогурт у харчуванні
Дитинство є вирішальним періодом для закладання основ позитивних і здорових харчових звичок на все життя. Звіт групи експертів «Виховання здорового харчування дітей» показує ключову роль сімей у формуванні хороших харчових звичок у дітей. Щомісяця ми пропонуватимемо вам синтетичний допис, висвітлюючи деякі ключові повідомлення, взяті з цього звіту, щоб допомогти сім’ям розвивати здоровіші харчові звички.
У всьому світі мільйони дітей навчаються, наслідуючи своїх батьків та членів сім'ї, які стають взірцями для наслідування. Сім'ї відіграють вирішальну роль у наданні здорової поведінки своїм дітям, включаючи харчові звички, з метою виховання в них міцних знань про здорове майбутнє.
«Майбутнє глобальне здоров’я залежить від здоров’я сучасних дітей. Ті діти, які на ранніх етапах становлять здорову їжу та активну поведінку, добре підготовлені для збереження свого здоров’я далеко у дорослому житті."
Чому сім’ї мають вирішальне значення?
Сім'ї формують харчову поведінку дітей від зачаття до підліткового віку: вони вирішують, що їсти, а також як, з ким і коли їсти.
Сім'ї та домашнє середовище можуть стати фантастичним джерелом позитивного впливу на дітей, показуючи їм здорові звички та визначаючи вибір їжі. Численні докази показали, що на вагу, ІМТ та поведінку в харчуванні значний вплив мають батьки та сім'я.
Важливо донести до сімей, що проблема прищеплення здорових харчових звичок дітям полягає не тільки в тому, що їсти, але і в тому, як, коли і скільки їсти. Сім'ї відіграють ключову роль у пропаганді та підтримці здорового харчування!