Здорові млинці з банану та сиру

Я люблю експериментувати з різними інгредієнтами, готуючи млинцевий сніданок. У цій версії я використовував цільнозернове борошно, нежирний сир та банан (для солодощі). Кінцевий результат: смачний хлопчик, наповнений білком і клітковиною. Посипте його свіжими фруктами для додаткової дози харчування, а потім закопайте!

бананові млинці

    • 1 склянка нежирного сиру
    • 1 ціле яйце, злегка збите
    • 3 яєчних білка, злегка збиті
    • 1 стиглий банан
    • 1/3 склянки цільнозернової млинкової суміші
    • 1 столова ложка збитого вершкового масла
    • 2-3 чайні ложки кленового сиропу