Аюрведичне для схуднення Як швидко схуднути

УПРАВЛІННЯ ВАГОЮ-

Відновлення механіки вашого метаболізму

Ожиріння є однією з найпоширеніших проблем зі здоров'ям у сучасному світі, а також джерелом багатьох інших проблем високого ризику, таких як стенокардія, діабет, артрит, високий кров'яний тиск, серцева недостатність, подагра та ін. винайдено сучасну медицину та багато таблеток, але їх результати, як правило, тимчасові. Навіть фізичні тренування та дієти можуть дуже мало допомогти, якщо людина не розуміє основної причини надмірної ваги (або низької ваги).

аюрведичне

Справжні причини

Згідно з Аюрведею, надмірна або недостатня вага пов’язана з дисбалансом у 3 дошах (тілесних гуморах, що складають власну конституцію): Вата, Пітт та Капха. Дисбаланс може статися незалежно від того, скільки або як мало їжі ви їсте. В основі проблеми лежить неправильне травлення або неправильний обмін речовин через надмірну кількість Капхи та Ами (відходів). Коли Капха розбалансована, важкі характеристики елементів Землі та Води перебільшуються. Однак ожиріння також можна виявити у домінуючих людей Вата та Пітта. Ці типи можуть страждати від поганого травлення, якщо їх травний вогонь занадто низький. Як результат, їжа не переробляється належним чином, що може призвести до збільшення ваги або ожиріння. Але загалом типи вата мають недостатню вагу, а не надмірну вагу, оскільки їх організм має проблеми з засвоєнням поживних речовин. Набір ваги призводить до того, що вони намагаються їсти більше солодкої та жирної їжі, щоб заспокоїти дисбаланс Вата.

Як це працює?

Аюрведичний підхід до досягнення вашої ідеальної ваги заснований на реалістичному погляді на ваш тип фігури та відновленні всіх процесів травлення та обміну речовин. Низькокалорійна дієта та регулярна йога також важливі протягом цього процесу.