Здорові окунання Овочі, квасоля, авокадо, сирні опуски та багато іншого
Провали - це зірки вечірки. Ми збираємось навколо них. Це спільна справа. І хоча ми насолоджуємося хумусом та гуакамоле, ми з’їли їх у галонах, і ми хочемо це змінити.
Наступного разу, коли буде вечірка (і ми навіть говоримо про сольні танцювальні вечірки), спробуйте один із цих рецептів для здорових партнерів із чіпсів та овочів, приготованих з різноманітних інгредієнтів.
Більшість із них - вегетаріанці, а багато - вегани. Деякі смаки класичні, інші креативні. Вони настільки добрі, що ви і ваші гості спокушаєтесь пропустити скибочки яблук та палички селери та зайти ложкою.
Коли ви подаєте ці пропуски до фуршетного столу, шансів на дублювання немає. Коли ви приносите одного на вечірку, це насправді щось.
Вам може сподобатися
1. Простий м’ятний горох
Яскраво-зеленим кольором цей занур співає “Весна!” Свіжий горошок найсолодший на початку весни, але навіть заморожений горох відчує любов до поєднання цедри лимона, свіжої м’яти та трохи тахіні, щоб зробити його кремовим.
2. Смажена морквяна спеція з мороканською морокою
Замість того, щоб занурювати моркву, перетворіть моркву в занурення. Це мислення поза морквою!
Смаження моркви приносить м’яку солодкість, а поєднання її з харісою додає північноафриканському пряному смаку. Хто знав, що скромна морква може бути такою захоплюючою?
3. Горіховий швейцарський мангольд та смажений часник
М'який швейцарський мангольд пропонує простий спосіб отримати порцію листової зелені. З великою кількістю вітамінів А і К, швейцарський мангольд також входить у харчування.
Тут в’ялу зелень пульсують у суміш смаженого кеш’ю, солодкого смаженого часнику та трохи олії. Зберігайте трохи текстури зелені - не чистіть їх у пюре.
4. Засмажена овочева малина з тахіні
Смажте баклажани, червону цибулю та червоний солодкий перець у гарячій духовці до готовності. Потім змішайте їх з трохи тахіні, і ви занурилися, щоб з гордістю принести на свято.
5. Смажений буряк та волоський горіх
Смажений буряк привносить земну солодкість у цей червоний занур. Грецькі горіхи, багаті тахіні та омега-3, додають вершковий, горіховий смак. Це одне з тих "Ти повинен спробувати!" рецепти.