Здорові рецепти на винос - BBC Good Food

Легка курка на вершковому маслі

Хочете здорову версію улюбленого курячого каррі в п’ятницю ввечері? Курку можна маринувати напередодні, щоб ви могли продовжувати підготовку

рецепти

Курячі ялфрезі

Замість того, щоб зателефонувати індійському винос, приготуйте свій власний легкий курячий джалфрезі. Цей каррі також корисний для здоров'я двома з 5-ти днів на добу та дозою вітаміну С

Надздорова піца

Кількість для цього щедра, тому, якщо у вас залишились залишки, наступного дня засуньте клинок холодної піци у свою обідню коробку

Курячі шпажки Тікка

Це свіже блюдо ідеально підходить для гриля або барбекю - і воно теж низькокалорійне

Кінцевий макіяж: гамбургери

Перетворіть улюблене барбекю на надздорове харчування без шкоди для смаку

Шпинат, солодка картопля та сочевиця dhal

Заспокійливий веганський рецепт в одному горщику, який розраховує на 3 з ваших 5 днів на день! Ви не можете помилитися з цією багатою залізом нежирною, низькокалорійною вечерею.

Китайське куряче каррі

Приготуйте легке, здорове каррі всього за 15 хвилин приготування. Подайте цю копію вашої улюбленої страви на винос з пухнастим рисом для корисної сімейної трапези

Курячі медресе

Покиньте меню на винос і натомість приготуйте наше корисне куряче медре каррі. Ця проста сімейна вечеря наповнена ароматними спеціями та ніжними шматочками курки