Здорові рецепти смаженої їжі, штучна смаження з голодною дівчиною із збагачених волокнами злаків

Мені подобається ідея обсмажування з використанням Fiber One, але я чутливий до аспартаму та сукралози. Чи є інша крупа, яка буде працювати?

Думаю, щоб отримати Faux-Fryin '

штучна

Привіт, чекай, щоб отримати штучний смак,

Дякую за ваш електронний лист! Рецепти смаженої смаженої картоплі HG - відомі, як перероблені смажені страви, які запікаються і зазвичай містять крихти, виготовлені із злаків Fiber One - надзвичайно популярні. Але F1 містить сукралозу, і деяким людям це неприємно. На щастя, є альтернатива, яка буде добре працювати в рецептах HG.

All-Bran Original виготовляється без штучних підсолоджувачів. Але я буду чесним - я не думав, що це буде працювати так само добре, як Fiber One. Смак і текстура абсолютно різні. (І я дуже люблю смак і текстуру Fiber One!) Але я вирішив спробувати. Тож ми збили на нашому тестовому кухні пару смажених мальків, використовуючи All-Bran, і результати були справді фантастичними! Крихти All-Bran не зайшли так далеко, як крихти F1, тому, можливо, ви захочете трохи більше розчавити.

Я все ще віддаю перевагу зерновій каші Fiber One Original через її смак та смішно вражаючу кількість калорій та клітковини: у половині чашки всього 60 калорій та колосальних 14 грамів клітковини. Стільки ж All-Bran містить додаткові 20 калорій і на 4 грама менше клітковини - все одно вражає! І оскільки багато рецептів штучного смаження вимагають 1/4 склянки крупи або менше на порцію, статистика рецептів не зміниться так сильно.