Здорові трави 25 найкращих для вашого тіла - Центр дієти та харчування - Повсякденне здоров’я

Кориця, імбир та орегано - це лише деякі корисні трави та спеції, які слід додати до свого раціону.

Існує цілий ряд смачних продуктів, які ви можете їсти заради свого здоров’я, але все ж надто часто ми чуємо скарги на те, що корисна їжа просто не смакує.

Введіть трави та спеції. Ароматичні ароматизатори можуть перетворити страву без додавання калорій або жиру (здебільшого). Але багато коріння, насіння, листя та квіти містять дивовижні додаткові переваги для здоров’я. Від пропаганди довголіття до боротьби з болем та не тільки, ось 26 найздоровіших трав та спецій усіх часів, як їх висунула редактор оздоровчого центру HuffPost, д-р Патріція Фіцджеральд.

Більше від HuffPost Здоровий спосіб життя:

Підписуючись, ви погоджуєтесь з Умовами використання та Політикою конфіденційності.

Найновіші в галузі дієти та харчування

10 смачних рецептів, які можна спекти з цукіні

Пересунься, банани. Цукіні, який вирізняється своїм м’яким смаком та стерильним профілем поживних речовин, є зіркою цих хлібобулочних виробів.

---