Здорові вечері Рецепти менше 600 калорій, щоб спробувати сьогодні вдома
Хочете спробувати кілька корисних рецептів вечері з вмістом менше 600 калорій? Якщо ви хочете почати їсти здоровіше в цьому новому році, то ці рецепти здорової вечері меншою за 600 калорій потрібно спробувати!
Рецепти здорової вечері менше 600 калорій, які вам сподобаються!
Зважайте на споживання калорій та готуйте домашні здорові рецепти
Якщо ви хочете почувати себе легше, коли прокидаєтесь вранці, то це рецепти для вас! Хоча я люблю гарно теплу ситну їжу в кінці дня, фаршируватись перед сном зазвичай не рекомендується.
То яке рішення? Готуйте та їжте низькокалорійні страви, як ці здорові ідеї вечері менше 600 калорій.
1. Куковане подрібнене куряче тако
Тяга до таких тако? Ось ваш здоровий варіант із лише 3 інгредієнтами - куряча грудка без шкіри та будь-яка сальса, яку хочете.
ХОЧЕТЕ БІЛЬШЕ ВНУТРІШНІХ ТРИК, ПОРАД І ТАДИЦІТ?
Підпишіться на нашу розсилку:
При 116 калоріях жодне тако ніколи не змусить вас почувати себе так добре, як насолодитися комфортною їжею.
2. Песто «Зудлз» з куркою
Отже, ви хочете здорової італійської вечері сьогодні ввечері? Не дивіться далі, ніж ці песто-зудлі з куркою.
Цей рецепт також є чудовим рецептом вечері для двох, що складається з 500 калорій.
3. Худий Буріто в банці
Сьогодні практично все поставляється в баночці. Навіть цей худий бурріто, який ідеально підходить для тих, хто прагне зручної вечері, але все ще пам’ятає про споживання калорій.
З 191 калорією, ви можете їсти цю страву навіть як закуску.
4. Низькокалорійний шпинатний грибний феттуцин
Ви можете розраховувати на те, що гриби приготують корисний рецепт вечері для його поживних речовин та пікантного смаку.
Що робить цей рецепт набагато здоровішим? Це соус з цвітної капусти альфредо, якого ви не хотіли б пропустити.
5. Палео креветки та крупи
Отримайте затишок - навіть якщо це Палео - від цієї корисної креветки та крупи, ми впевнені, вам сподобається. Якщо ви стежите за споживанням калорій, ви будете раді дізнатися, що цей смачний і корисний рецепт містить 269 калорій.
6. Рецепт Джамбалая у південному стилі від Hairy Bikers
Приборкайте свою тягу здоровим способом за допомогою цього рецепту джамбалая в південному стилі. Ви отримуєте всю енхіладу з надзвичайно низькою калорійністю 341 на порцію.
7. Грецькі чаші для кабачків із спагетті
Їжа, яка подається сама, ці чаші для кабачків із спагетті готують цікаву вечерю. Ви можете весело провести час за цим рецептом вечері без вини, лише 285 калорій!
8. Курячі рисові миски Теріякі
Не надто багато, щоб сказати, що цей курячий теріякі кращий за винос. Врешті-решт, всі домашні страви - це якщо ви знаєте, як їх обійти.
Що ще краще, ви можете розраховувати, що цей рецепт буде здоровим, з 212 калоріями. Це один із здорових рецептів курки, якого ви насправді прагнете
9. Куряча фарширована капуста та сушені на сонці помідори
Нафаршируйте трохи курячих грудок сушеними помідорами та капустою. Здоровий, так? Тільки з 342 калоріями не можна сперечатися, плюс капуста, безперечно, є суперпродуктом, який піднімає будь-яку страву до високого рівня поживності.
10. Здорова яловичина та брокколі
Хто може встояти перед хрусткою брокколі та пікантною яловичиною у вершковому соусі? Не потрібно турбуватися про те, що яловичина накопичує калорій, оскільки цей рецепт становить 248 на порцію.