Здорові заморожені кавові напої Чисті; Низький рівень цукру над Munch
Прості рецепти здорової крижаної кави
Домашні ароматизовані кавові напої з льодом - 4 смачні смаки!
Насолоджуйтесь освіжаючими корисними кавовими напоями з льодом, які ви можете відчути добре, попиваючи! Смачно чисті кавові напої з льодом із низьким вмістом цукру, які ви можете приготувати вдома у 4 смачних смаках - і з деякими дивовижними перевагами суперпродуктів.
Ви можете знайти всі вишукані ароматизовані крижані кавові напої в Starbucks або в продуктовому магазині, але ви витратите на це досить копійки. І звичайно, є також цінник на цукор, який слід врахувати ... Але, тримаючи його домашнім, ви можете збити здорову крижану каву лише з декількома основними інгредієнтами!
Я покажу вам, як приготувати крижану каву вдома, починаючи з моєї улюбленої кави з крижаною кавою: домашній концентрат кави з холодною заваркою. Потім я ділюсь 4 ароматизованими крижаними кавовими напоями, включаючи корицю, м’ятний какао, лимонад і навіть арахісове масло!?
До того ж, на цьому шляху ви знайдете кілька кумедних домашніх бонусів із крижаною кавою, як-от простий сироп з кокосового цукру “зроби сам” та кубики льоду кави. Нехай здоровий крижаний кавовий бонанца починається - із надпродуктом, завдяки системі Four Sigmatic!
Здорова льодова кавова основа
Усі домашні кавові напої з льодом повинні починатись зі смачної варки! Конкретний тип браги, яку ви використовуєте, залежатиме від ваших уподобань - з точки зору міцності, смаку та зручності.
Для найпростішого та найзручнішого варіанту ви можете просто використовувати залишки холодної кави. Якщо наприкінці дня у вашому горщику є залишки кави, просто збережіть його і зберігайте в холодильнику, щоб використовувати його для приготування корисних заморожених кавових напоїв в інший день.
Або для міцнішої та смачнішої браги, виготовленої для замороженої кави, спробуйте приготувати власну домашню холодну заварку або навіть концентрат кави з холодною заваркою! Якщо ви не знайомі з концентратом холодної заварки, це просто більш концентрована варава в порівнянні з традиційною холодною, виготовленою з вищим співвідношенням кави до води. Звичайно, ви можете скористатися придбаними в магазині, але їх так легко зробити вдома.
Повільний процес холодного заварювання зберігає більше смаку та кофеїну від вашої кави, і обидва ці варіанти дають міцнішу заварку, ніж звичайна гаряча кава. І те, і інше неймовірно просто зробити лише за допомогою кавової гущі та води - головна незручність полягає в тому, що вони заварюють певний час, наприклад 12-24 години.
Основний рецепт домашньої крижаної кави
Вибравши здорову крижану кавову основу - холодну каву, холодну заварку або концентрат холодної заварки - ви готові розпочати приготування крижаних кавових напоїв вдома! Перш за все, найпростіший корисний напій із кави з льодом можна приготувати просто пряма холодна кава або холодна заварка, подається над льодом, з бризками улюблених вершків або молока, якщо хочете.
Це не повинно бути вигадливо! Але тим, хто шукає додаткового посилення харчових продуктів та додаткової імунної підтримки, я рекомендую додати до пакету еліксир Chaga від Four Sigmatic. Гриби чага мають неймовірні лікувальні властивості і відомі своїми імунними підтримуючими перевагами завдяки вмісту бета-глюканів, поліфенолів та антиоксидантів.
Крім того, еліксир Four Sigmatic також містить адаптоген елеутеро, а також шипшину для підвищення рівня вітаміну С! Сам пакет являє собою просту пудру, м’якої насиченості, яка ідеально поєднується з вашою кавою. Легко поєднуватися з холодною заваркою або концентратом кави, але це зовсім необов’язково.
Основна здорова кава з льодом
Класичний рецепт здорової крижаної кави з холодною заваркою та сплеском вершків, подається над льодом.
- Автор: Алісія Шейх
- Час підготовки: 2 хвилини
- Загальний час: 2 хвилини
- Урожайність: 1 порція 1 x
Інгредієнти
1 чашка холодної кави або холодної заварки (або ½ чашки концентрату холодної заварки + ½ склянки води)
кубики льоду, подавати
1 - 2 ложки вершків/молока на вибір
1 упаковка Four Sigmatic Chaga Elixir (необов’язково)
Інструкції
- Поєднуйте концентрат холодної заварки з водою або просто використовуйте залишки холодної кави.
- Необов’язково: змішайте разом із Chaga Elixir для додаткового підсилення!
- Вилийте лід, додайте бризку молока або вершків за бажанням і насолоджуйтесь!
Примітки
* Харчування для класичної крижаної кави, виготовленої із сплеском повножирного кокосового молока та еліксиру Four Sigmatic Chaga.
Харчування
- Розмір порції: 1 напій
- Калорії: 33
- Цукор: 0г
- Жир: 2г
- Вуглеводи: 2г
- Клітковина: 0г
- Білок: 0г
Рецепти домашньої ароматизованої крижаної кави
Для тих, хто має більш авантюрні смакові рецептори, які хотіли б потрясти свою здорову холодну каву, я поділюсь 4 смачними ароматизованими крижаними кавовими напоями! Всі вони надзвичайно прості у виконанні, і у них є місце для суперпродукту, якщо ви вирішите додати.
Знову ж, будь-яка заварна кава із замороженою кавою, яку ви хочете використовувати, буде чудово працювати. Якщо ви використовуєте домашній концентрат для холодної заварки, просто не забудьте розбавити його рівними частинами води перед використанням у будь-якому з цих рецептів крижаної кави!
Що стосується молока або вершків, підбирайте те, що підходить вам і вашому способу життя. Молочні чи немолочні продукти, все буде працювати в цих простих рецептах.
Те саме стосується і підсолоджувача - використовуйте будь-який підсолоджувач, який вам більше подобається, або взагалі опустіть підсолоджувач. Однак у таких заморожених кавових напоях я рекомендую використовувати рідкий підсолоджувач замість гранульованого, оскільки рідина найкраще інтегрується. Якщо ви хочете спробувати, я придбав домашній простий сироп з кокосового цукру, який приготувати неймовірно просто!
Підвищення імунітету напої з кави ICED
Кава з арахісовим маслом
Давайте розпочнемо з найдивнішого (і найсмачнішого) з цих корисних напоїв з льодяною кавою: рецепт крижаної кави з АРАХОВИМ МАСЛОМ! Скажіть whaaat? Приготований з улюбленим молоком та тихим простим сиропом (або будь-яким підсолоджувачем), це гладке, вершкове, ідеально солоно-солодке частування.