Здорові звички перетворюють будинки на оздоровче середовище
Якщо ви хочете отримати кращу форму, зміцнити своє психічне здоров’я та покращити загальне фізичне та емоційне самопочуття, вам більше не потрібно відвідувати тренажерний зал або дорогий спа-центр. Все, що вам потрібно зробити, це пройти через ваші вхідні двері.
"Оздоровчий дизайн фокусується на внутрішньому середовищі з цілісним підходом до поєднання здоров'я та самопочуття", - каже Шеллі Лінч-Спаркс, засновник та директор бутік-дизайнерської фірми Hyphen & Co в Нью-Йорку.
Своєчасне налаштування освітлення та температури, які синхронізуються з циркадним ритмом, спокійними кольоровими палітрами, системами очищення повітря, кімнатними рослинами та використанням зовнішніх елементів всередині, є одними з оздоровчих функцій, що відповідають сучасним домашнім тенденціям, говорить Lynch-Sparks.
Незалежно від того, чи ви завершуєте будівельний проект з нуля, або просто хочете додати оздоровчі функції до свого існуючого будинку, слід врахувати деякі елементи:
Свіже повітря
Багато дизайнерів, орієнтованих на оздоровлення, роблять якість повітря головним пріоритетом. Хоча кімнатні рослини, такі як рослини-павуки та алое вера, можуть виводити токсини, включаючи формальдегід, з повітря, специфічні конструктивні особливості можуть також очистити повітря в будинку. «Необхідний адекватний фільтрований повітря в кожному приміщенні та стандарт будівельних норм, якого ми дотримуємось у кожному проекті.
Система HVAC, керована та синхронізована за допомогою такої програми, як Nest, є енергоефективною і забезпечує постійний потік повітря », - говорить Лінч-Спаркс.
Природне світло
Світло може змінити гру, коли справа стосується настрою. «Світло є абсолютно ключовим фактором, - каже дизайнер Кейт Лестер, власник Kate Lester Interiors на пляжі Хермоса, штат Каліфорнія. - Відкриті простори з природним світлом є (серед) найважливіших еталонів кожної з наших дизайнерських концепцій. Ми часто включаємо мансардні вікна, фрамуги над дверима або скляними дверима, щоб додати візуального поділу, не перекриваючи світло ".
Очищена вода
Хоча це не зовнішня сторона будинку, очищена вода важлива для дизайнерів, які спеціалізуються на оздоровчих приміщеннях. «Ми працюємо з нашими клієнтами, щоб перевірити їхню воду та додати систему фільтрації води для сантехніки по всьому будинку, незалежно від того, п’ють вони її або використовують для купання. Фільтри зворотного осмосу на кухні - це наше рішення, - каже Лінч-Спаркс.
Здорове харчування
Дизайнери інтегрують продумані деталі, які заохочують здорове харчування. Ці компоненти можуть містити достатній простір для приготування їжі та приміщення для сімей для миття фруктів та подрібнення овочів.