Здоровий гуморист® важить здоровому харчуванню - мотиваційний смішний лейтмотив та охорона здоров’я

здоровий

Я знаю! Я знаю! Я здаюся лицеміром. Я називаю себе «Здоровим гумористом», але коли я пишу про дієту та харчування, мені здається, що я нездорова. Сирні стейки у Філлі. Піца в Чикаго. Мангал у… ну, де б він не був поруч! (Див. Пригоди нездорового харчування в Америці (#THHUEAAA) від The ​​Healthy Humorist®).)

Але це я в дорозі. Я плюхаюся. Однак більшість часу я намагаюся харчуватися здорово. І я закликаю інших робити те саме, пропонуючи поради щодо харчування, коли у мене є аудиторія. З такою великою кількістю дієт (вибачте, "вибір способу життя"), я знаю, наскільки заплутаною може бути ця проблема.

На даний момент багато моїх друзів клянуться дієтою Палео. Вони говорять мені, що наші предки печерних людей в епоху палеоліту не розвивали серцевих захворювань або раку, незважаючи на те, що їли багато тваринного білка і дуже мало вуглеводів. Але те, на що вони не вказують, - це те, що ті самі предки печерних людей не прожили достатньо довго, щоб розвинути такі хвороби, оскільки всі вони померли у своїх двадцятих роках через витоптування динозаврів.

У будь-якому випадку, якщо ви намагаєтеся схуднути, ось план, який я рекомендую:

  1. Їжте все, що хочете.
  2. Їжте скільки завгодно.
  3. Зовсім не займатися.
  4. Випивайте вісім склянок води на день… із Гвадалахари, Мексика.

Ви швидко втратите велику вагу (і апетит!) І отримаєте почуття успіху (і пляшку Імодіуму!)

Ха! Я жартую, звичайно. Правда полягає в тому, що я дуже просто дотримуюся своїх порад щодо харчування. Спочатку вибирайте здорову їжу.

Особисто я намагаюся їсти менше червоного м’яса. І коли я вживаю м’ясо, я з’їдаю більше буйволів, оскільки він, як правило, більш м’який, ніж яловичина. Я особливо люблю ці крила буйвола! Смажте кілька десятків таких і занурте їх у соус для ранчо! Яка корисна закуска!

Ха! Я знову жартую! Отже, де можна дізнатися про здорову їжу? Нещодавно я знайшов дивовижне джерело: Cookie Monster. Так, Cookie Monster. Зараз він здоровий! Мої діти нещодавно дивилися "Вулицю Сезам", і я застав його, коли він сказав: "Мені потрібна морква!" Тож його граматика все ще відстій, але принаймні він їсть краще! До речі, ви із задоволенням дізнаєтесь, що Оскар не такий вже і сварливий, оскільки його лікар посадив його на Золофт. На жаль, однак, Великий птах, очевидно, все ще використовує анаболічні стероїди.