Здоровий рецепт від Джой Бауер; s Їжа лікує ситний овочевий суп з квасолі

Здоров’я кісток
Профілактика раку
Волосся
Здоров’я серця
Пам'ять
Настрій
Цукровий діабет 2 типу

З овочами, багатими на вітамін С, бета-каротин, кверцетин та лікопін, цей суп містить багато продуктів лише за одну порцію - і я обіцяю, що ви не будете розчаровані смаком.

Час підготовки 15 хвилин
Загальний час 50 хвилин

Нагрійте олію у великій антипригарній каструлі на середньому сильному вогні. Додайте цибулю, цибулю-порей, часник і тушкуйте до м’якості.