Здоровий рецепт вівсяних пластівців Moringa без глютену, веганський - горіховий совок від
Здоровий рецепт вівсяної каші Морінга
Цей здоровий рецепт вівсяної каші з морінги був розроблений виключно для Nuts.com та наших клієнтів Міріам Квінн Доблас, зареєстрованим дієтологом (РД). Мірям надихає інших своєю пристрастю до здорового харчування та ділиться смачними рецептами на своєму веб-сайті Eat Good 4 Life.
Вівсянка - один із улюблених способів моєї родини розпочати день. Деякі люди задоволені тим, що їх вівсяна каша звичайна, але для нас додавання інших начинок і суперпродуктів, таких як порошок морінга, робить речі більш смачними і містить поживний елемент. Цей супер здоровий рецепт вівсяної каші з морінги займає лише 10 хвилин, і ви будете снідати готовим протягом тижня.
Часто із суперпродуктами лише невелика їх кількість дає щедрий зміцнення здоров’я. Особливо це стосується порошку морінга, який подрібнюють із свіжозібраних, щільних поживних речовин листя дерева Moringa oleifera. Порошок морінга, який вважається повноцінним білком, містить усі 9 незамінних амінокислот, які наш організм не може синтезувати самостійно, а повинен отримувати їх з їжею. Морінга - це сила антиоксидантів, захисних сполук, які борються з нестабільними молекулами, відомими як вільні радикали, які пов’язані з дегенеративними захворюваннями. Окрему групу антиоксидантно-подібних сполук, виявлених у морінгах, відомих як цитокініни, визнано їх антивіковими ефектами.