Здоровий шоколадний банановий смузі - Ага! Для їжі
Насолоджуйтесь здоровим сніданком або перекусом цим простим і смачним рецептом шоколадного смузі, який підсолоджується за допомогою бананів. Це рафіноване без цукру, без глютену і веганське теж.
Привіт!
Сьогоднішній рецепт - це простий, смачний та корисний смузі, який готується п’ять хвилин або менше, і який ідеально підходить для швидкого сніданку або смачної закуски в середині дня або після тренування.
Сподіваюся, вам сподобався цей рецепт Здорові шоколадні бананові смузі!
У цьому смузі всього шість інгредієнтів! Плюс, один необов’язковий (але рекомендований) інгредієнт.
- Заморожені стиглі банани: Я завжди тримаю мішок з бананами в морозильній камері, щоб готувати смузі. Вони надають смузі природну солодкість і вершковість.
- Вони також є хорошим джерелом клітковини та калію.
- Какао порошок: Надає напою смачний шоколадний смак. Легко додати більш-менш відповідно до ваших уподобань.
- Він добре поєднується із смузі на відміну від розтопленого шоколаду, який може замерзнути і утворити грудки шоколаду.
- Какао-порошок також є більш здоровою альтернативою, ніж використання шоколадних сиропів, до складу яких зазвичай входить штучний цукор та інгредієнти.
- Меленої кориці: Невелика кількість цієї спеції додається в смузі, щоб надати натяк на зігріваючу солодкість. Це допомагає підняти шоколадний смак.
- Якщо ви хочете, ви можете замінити щіпкою розчинної кави або порошку еспресо для посилення смаку шоколаду.