Здоровий спосіб підійти до збалансованого харчування; KSLNewsRadio

Нью-Йорк, Нью-Йорк - 20 жовтня: Фредс в Barneys New York Cookies під час Barneys New York святкує запуск Barneys Home and Kids 20 жовтня 2018 року в Нью-Йорку. (Фото Cindy Ord/Getty Images для Barneys New York)

збалансованого

Солт-Лейк-Сіті, штат Юта - Юта зараз у шаленому печиві. Підприємства, які доставляють гаряче печиво до ваших дверей (з молоком), з’являються по всьому фронту Wasatch. Ось що повинен сказати зареєстрований дієтолог про введення цих ласощів у здорову, збалансовану дієту.

Мелані Дугласс, ведуча "Дійсно здорового подкасту" та зареєстрована дієтолог, сказала, що введення цього виду ласощів у ваш раціон - це все про ваш спосіб мислення та розуміння порцій.

Лікування дієтолога

Дуглас розпочала епізод подкастів з історії про приготування одного (ну, половини) з печива.

Дуглас зізналася, що її перша думка, коли вона побачила печиво, була: "У мене цього не може бути", але, коли вона подумала більше, вона теж перевернула своє мислення: "Я можу отримати стільки"